Глобальный форум Дневники тренировок

осень 2017

/forums/comment/376778-segodnja-sdelal4-3-6-6-6-dyhanie-stabilno-posle
lesnik_amur
lesnik_amur
Хабаровск
26.09.2017 16:26
Сегодня сделал4*3-6-6-6. Дыхание стабильно после подхода, можно еще увеличить нагрузку
/forums/comment/388849-nachal-vse-s-nulja-segodnja-vtoroj-den-vchera-4-4-8-8
lesnik_amur
lesnik_amur
Хабаровск
18.10.2017 15:34
Начал все с нуля. Сегодня второй день. Вчера 4*4-8-8-8. Сегодня добавил, получилось 4*5-10-10-10. Мой уровень пока.
/forums/comment/389331-byl-v-sportzale-razminka-4-5-10-10-10-s-naprjagom
lesnik_amur
lesnik_amur
Хабаровск
19.10.2017 17:17
Был в спортзале. Разминка, 4*5-10-10-10 С напрягом.
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[28.06.2025 10:35]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[24.06.2025 09:20]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Подтягивания
WasD[28.06.2025 10:35]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[24.06.2025 09:20]
Отжимания на низкой перекладине видео
Kunkka[22.06.2025 22:20]
Пресс к лету 2025. Заруба!
Lawnmover[21.06.2025 09:40]
Баги на сайте
WasD[30.05.2025 18:48]
Выходы силой с дополнительным весом
WasD[24.05.2025 13:05]
Выбор воркаут площадки
Sam_41[20.05.2025 12:29]
Предложения по улучшению сайта
WasD[17.05.2025 17:43]
Нужен совет по тренировке
Blaster[15.05.2025 20:41]
Чем Вы замеряете время между подходами?
Rukshan[05.05.2025 20:38]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[20.06.2025 15:55]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[27.06.2025 23:49]
Тренировки kiss
kiss[21.01.2025 22:33]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[07.03.2025 14:57]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[25.06.2025 11:05]
Вспомнить всё!
AK83[29.06.2025 20:27]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[30.06.2025 00:49]
трень 2
Anastasia13[29.06.2025 22:16]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Работа над собой
Sam_41[30.06.2025 06:54]
Жизнь после сотки
welldonemeat[30.06.2025 06:19]
Тренировки Ihhi
Ihhi[30.06.2025 00:49]
трень 2
Anastasia13[29.06.2025 22:16]
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz[29.06.2025 22:05]
Мой Путь покорения Воркаута
allanworkout33[29.06.2025 21:38]
Вспомнить всё!
AK83[29.06.2025 20:27]
Решила начать вести дневник,посмотрим,надолго ли меня хватит
Tan4ik13[29.06.2025 20:12]
Трени.
sashamoble1[29.06.2025 17:29]
Начать сначала
RAN18[29.06.2025 09:52]