345916 участник 2450 городов
3 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
Дневники тренировок
20-й;21-й день
945
1
/forums/comment/282948-20-j-den-na-ploshhadke-ne-byl-ne-mnogo-porabotal-s
Tocha
Новая каховка
15.10.2016 11:04
20-й день
на площадке не был
не много поработал с штангой дома
21-й день"острый шлангит"иными словами вообще не занимался
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
634935
2065
Подтягивания
WasD
[16.02.2025 08:21]
521697
2958
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
330370
2060
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
294371
1081
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
243978
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
240939
214
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
237237
650
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
180107
436
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[16.03.2025 13:09]
171011
1649
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
165946
1049
Обсуждаемые темы
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[16.03.2025 13:09]
171011
1649
Пресс к лету 2025. Заруба!
Lawnmover
[16.03.2025 10:56]
860
25
Почему моего города нет в списке городов?
ArtArcher
[15.03.2025 08:24]
34132
313
Баги на сайте
WasD
[12.03.2025 17:00]
32477
438
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover
[09.03.2025 21:34]
17374
271
Повторение и суставы
workauter5
[04.03.2025 19:09]
504
5
Ответы на вопросы о программе
WasD
[04.03.2025 09:42]
98379
1047
Отжимания на брусьях с доп.весом
hhh66666
[04.03.2025 09:41]
591
3
Эквивалентность отжимания на брусьях/жим лежа
nuttertoolsbog
[04.03.2025 09:40]
15747
11
Пресс к лету 2023 г. Заруба.
Lawnmover
[02.03.2025 12:54]
13949
229
Популярные дневники
Live your life
Brom
[15.03.2025 18:48]
494889
5306
Тренировки kiss
kiss
[21.01.2025 22:33]
390784
1498
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[16.03.2025 00:50]
382417
7888
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
353007
3992
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[07.03.2025 14:57]
273034
3166
Дневник тренировок Михаила
VASILEN
[16.03.2025 13:08]
262079
2365
Вспомнить всё!
AK83
[15.03.2025 19:54]
247887
3510
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
223653
1208
Тренировки Ihhi
Ihhi
[26.07.2024 13:04]
219225
1259
Моя тренировка
GaS_597
[08.10.2014 10:53]
180198
322
Дневники тренировок
Тренировки NikolayBsk
NikolayBsk
[16.03.2025 13:56]
32035
661
Дневник тренировок Михаила
VASILEN
[16.03.2025 13:08]
262079
2365
Работа над собой
Sam_41
[16.03.2025 11:56]
11058
266
Пресс к лету
Chewbacca
[16.03.2025 11:44]
21
1
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[16.03.2025 00:50]
382417
7888
Обратно к старту))
labinskiy_sb
[15.03.2025 22:08]
2180
55
трень 2
Anastasia13
[15.03.2025 21:11]
171103
1876
Вспомнить всё!
AK83
[15.03.2025 19:54]
247887
3510
СТО
Kunkka
[15.03.2025 19:50]
7539
90
Начать сначала
RAN18
[15.03.2025 19:32]
5377
172