/forums/comment/279913-hosh-ne-hosh-maljoho-propustil-segodnja-prakticheski
хош не хош малёхо пропустил
сегодня практически всё заново:
подтягивание-3
приседание-10
отжим от пола-10
приседание-10
и так три раза,врать не буду очень тяжко,наверно еще не полностью выздоровел