/forums/comment/278272-den-1-bylo-nemnogo-trudnovato-no-vse-zhe-ja-jeto
День:1
Было немного трудновато, но все же я это сделал.
4 круга:
5 подтягиваний\/:star:
10 приседаний\/:star:
10 отжиманий\/:star:
10 приседаний\/:star:
/forums/comment/278292-den-2-namnogo-legche-delat-krugi-4-kruga-5
День:2
Намного легче делать круги.
4 круга:
5 подтягиваний\/:star:
10 приседаний\/:star:
10 отжиманий\/:star:
10 приседаний\/:star:
/forums/comment/278293-den-3-uzhe-privyk-i-delaju-legko-navernoe-potomu-chto
День: 3
Уже привык, и делаю легко, наверное потому-что до воркаута тренировался.
4 круга:
5 подтягиваний\/:star:
10 приседаний\/:star:
10 отжиманий\/:star:
10 приседаний\/:star:
/forums/comment/278294-den-4-uzhe-prinjal-reshenija-chto-posle-90-go-dnja
День:4
Уже принял решения,что после 90-го дня, брошу сам себе вызов. Сегодня так-же все по плану.
4 круга:
5 подтягиваний\/:star:
10 приседаний\/:star:
10 отжиманий\/:star:
10 приседаний\/:star:
/forums/comment/278295-den-5-tak-zhe-vse-po-planu-podtjagivajus-prisedaju
День:5
Так-же все по плану. Подтягиваюсь, приседаю, отжимаюсь - легко.
4 круга:
5 подтягиваний\/:star:
10 приседаний\/:star:
10 отжиманий\/:star:
10 приседаний\/:star:
/forums/comment/278296-den-6-zanimajus-bez-otdyha-4-kruga-5-podtjagivanij
День:6
Занимаюсь без отдыха.
4 круга:
5 подтягиваний\/:star:
10 приседаний\/:star:
10 отжиманий\/:star:
10 приседаний\/:star:
/forums/comment/278297-den-7-segodnja-vse-tak-zhe-pravda-pogodka-portitsja-4
День:7
Сегодня, все так-же. Правда погодка портится.
4 круга:
5 подтягиваний\/:star:
10 приседаний\/:star:
10 отжиманий\/:star:
10 приседаний\/:star:
/forums/comment/278298-den-8-byl-melkij-dozhd-vo-vremja-trenirovki-ochen
День:8
Был мелкий дождь, во время тренировки, очень мешал.
4 круга:
5 подтягиваний\/:star:
10 приседаний\/:star:
10 отжиманий\/:star:
10 приседаний\/:star:
/forums/comment/278299-den-9-vypolnil-vse-k-schastju-dozhdika-pochti-ne-bylo
День:9
Выполнил все. К счастью, дождика почти не было.
4 круга:
5 подтягиваний\/:star:
10 приседаний\/:star:
10 отжиманий\/:star:
10 приседаний\/:star:
/forums/comment/278349-den-10-chertova-pogoda-tak-i-staraetsja-mne-pomeshat
День:10.
Чертова погода, так и старается мне помешать. Но я все таки сделал, все по плану.
4 круга:
5 подтягиваний\/:star:
10 приседаний\/:star:
10 отжиманий\/:star:
10 приседаний\/:star:
/forums/comment/279158-den-11-horoshaja-pogoda-horoshaja-trenirovka-a-eee-4
День:11.
Хорошая погода- хорошая тренировка. А еее.
4 круга:
5 подтягиваний\/:star:
10 приседаний\/:star:
10 отжиманий\/:star:
10 приседаний\/:star:
/forums/comment/279160-den-12-nogi-boljat-no-jeto-ne-meshaet-mne
День:12
Ноги болят, но это не мешает мне тренироваться. Хотя, стоит отдохнуть, но нееет)
4 круга:
5 подтягиваний\/:star:
10 приседаний\/:star:
10 отжиманий\/:star:
10 приседаний\/:star:
/forums/comment/279594-den-13-stanovitsja-vse-legche-i-legche-na-vtorom-kruge
День:13
Становится все легче и легче. На втором круге, делаю все на изи.
4 круга:
5 подтягиваний\/:star:
10 приседаний\/:star:
10 отжиманий\/:star:
10 приседаний\/:star:
/forums/comment/280439-den-14-horoshaja-trenirovka-no-pered-chetvertym-krugom
День:14.
Хорошая тренировка, но перед четвертым кругом не отдышался.
4 круга:
5 подтягиваний\/:star:
10 приседаний\/:star:
10 отжиманий\/:star:
10 приседаний\/:star:
/forums/comment/280440-den-15-vse-4-kruga-normalno-otdyshalsja-4-kruga-5
День:15.
Все 4 круга, нормально отдышался.
4 круга:
5 подтягиваний\/:star:
10 приседаний\/:star:
10 отжиманий\/:star:
10 приседаний\/:star:
