Глобальный форум Дневники тренировок

от 23 сентября

/forums/comment/278103-nachal-23-sentjabrja-2016-dnevnik-poka-ne-vedu-no
Alex2007
Alex2007
Краснодар
01.10.2016 22:05
начал 23 сентября 2016. дневник пока не веду, но выполняю всё по этой схеме,по вечерам
от 23 сентября
/forums/comment/285856-delaju-po-5-bazovyh-blokov-kazhdyj-vecher-starajus
Alex2007
Alex2007
Краснодар
24.10.2016 00:31
делаю по 5 базовых блоков каждый вечер. стараюсь бегать по вечерам.начинает получаться подтягиваться.
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[11.07.2025 16:55]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[11.08.2025 12:09]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Ответы на вопросы о программе
WasD[11.08.2025 14:51]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[11.08.2025 12:09]
Москва - Калистеника совместные тренировки
RizhayaLisa[01.08.2025 00:22]
Баги на сайте
WasD[01.08.2025 00:21]
TRexer - приложение дневник для тренировок
WasD[31.07.2025 20:30]
Нужна помощь с тренировками!
EvgenyDorian94[22.07.2025 23:26]
Второй раз не сглаз!
Recces[21.07.2025 16:30]
Бюджетные перчатки для подтягиваний на турнике
ivandark[21.07.2025 16:29]
Предложения по сайту
WasD[11.07.2025 19:33]
Подтягивания
WasD[11.07.2025 16:55]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[12.08.2025 18:03]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[12.08.2025 21:55]
Тренировки kiss
kiss[21.01.2025 22:33]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[07.03.2025 14:57]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[10.08.2025 13:03]
Вспомнить всё!
AK83[12.08.2025 20:38]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[03.07.2025 10:37]
трень 2
Anastasia13[12.08.2025 21:48]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz[13.08.2025 06:13]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[12.08.2025 21:55]
трень 2
Anastasia13[12.08.2025 21:48]
Вспомнить всё!
AK83[12.08.2025 20:38]
1 день - сегодня установил приложение
Ikom[12.08.2025 20:20]
Тренировки BarBosS'ов
Safrayt[12.08.2025 18:39]
Live your life
Brom[12.08.2025 18:03]
Стопятьсот
Zilog[12.08.2025 15:57]
Начать сначала
RAN18[12.08.2025 12:40]
Тренировка OlegBsk
OlegBsk[11.08.2025 14:30]