/forums/comment/275061-nemnogo-zapozdal-s-napisaniem-i-tak-moj-3ij-den-polet
25.09.2016 11:06
Немного запоздал с написанием.
И так, мой 3ий день. Полет нормальный, но есть пока одно но. давно не занимался круговыми, бегал тоже в январе последний раз(постоянные командировки) и это сказалось на дыхалке. Думаю быстро вернусь в строй.
разминка 7-10 минут, 4 круга 5х10х10х10. 3х20сек вис на перекладине, ну и 1х25 на брусьях(так для забивки).
Все как и рекомендовал Антон.
/forums/comment/390795-neotron-privet-sejchas-kak-tren-idjot-na-kakih
22.10.2017 22:11
neotron привет, сейчас как трень идёт? На каких площадках тренируешся?
ааааа.. караул!!!! Снег с крыши убегает.....
зима - ау!