Глобальный форум Дневники тренировок

День первый

/forums/comment/274312-den-pervyj-proshel-normalno-3-km-probezhka-dve-partii
leha838
leha838
Волгодонск
23.09.2016 22:01
День первый прошел нормально. 3 км пробежка, две партии волейбола, 2 км пробежка. И турники: 5:10:10:10/4. Заминка.
/forums/comment/276189-den-vtoroj-reshil-sdelat-dnem-rastjazhki-pravda-pered
leha838
leha838
Волгодонск
27.09.2016 11:50
День второй. Решил сделать днем растяжки, правда перед этим поиграл в волейбол пять партий. Зато потом очень хорошо растянулся и сходил в сауну.
/forums/comment/276190-den-tretij-vyhodnoj
leha838
leha838
Волгодонск
27.09.2016 11:51
День третий. Выходной.
/forums/comment/276191-den-chetvertyj-probezhka-na-stadione-4km-zatem-silovye
leha838
leha838
Волгодонск
27.09.2016 11:52
День четвертый. Пробежка на стадионе 4км., затем силовые упражнения: 6:12:12:12 - 4 круга. Выполнил без проблем, думаю пока буду делать именно это количество раз.
Популярные темы
Фитоняшки
WasD[13.01.2019 15:32]
Выход силой на две
WasD[18.01.2019 16:52]
Подтягивания
WasD[17.01.2019 13:47]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[09.01.2019 17:01]
Передний вис
WasD[17.01.2019 18:19]
Отжимания от пола
WasD[24.12.2018 09:14]
Список упражнений
WasD[30.09.2018 15:55]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[19.12.2018 15:33]
Что Вы читаете в данный момент?
Xarakternik[11.01.2019 15:05]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[14.01.2019 17:47]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Толерантность и турнички
caseshot[18.01.2019 22:42]
Стодневка убивает
Tolle[18.01.2019 20:55]
Заруба по отжиманиям на брусьях (только чистая техника)
Lawnmover[18.01.2019 20:32]
Поиск Кураторов программы начался! (Весна 2019)
WasD[18.01.2019 20:00]
Инфаркт
LESCHII[18.01.2019 17:20]
Выход силой на две
WasD[18.01.2019 16:52]
Как создать и как вести дневник тренировок
SlowoJackal[18.01.2019 13:39]
Как увеличить время в упражнении угол на брусьях?
Den4ik_one[17.01.2019 21:04]
СССР
andreygeorg[17.01.2019 19:00]
Передний вис
WasD[17.01.2019 18:19]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Тренировки kiss
kiss[25.12.2018 06:35]
sequel
Brom[17.01.2019 16:35]
Malina's 100-дневка и дневник
Malinabm[05.01.2019 01:52]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[07.12.2018 09:56]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[18.01.2019 10:42]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
Тренировки Alekzander
Alekzander[01.09.2012 11:37]
Тренировки WasD
WasD[16.01.2019 14:26]
Учет, контроль, всякое-разное
Leonid_G[18.01.2019 19:01]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Приключения Дотера
kolokesha[19.01.2019 01:59]
трень
Anastasia13[19.01.2019 00:34]
1000 могучих дней.
Russman[19.01.2019 00:30]
Домашние тренировки
rus32[18.01.2019 23:57]
Моя первая стодневка
Katusha_brunetka[18.01.2019 23:26]
Сталева ластівка
outro_08[18.01.2019 23:23]
Yujin's workout
Yujin[18.01.2019 21:47]
Стодневка
Mekalilush[18.01.2019 21:44]
Тренировки BarBosS'ов
Safrayt[18.01.2019 21:37]
Стошка
alex_pole[18.01.2019 20:47]