Глобальный форум Дневники тренировок

День первый

/forums/comment/274312-den-pervyj-proshel-normalno-3-km-probezhka-dve-partii
leha838
leha838
Волгодонск
23.09.2016 22:01
День первый прошел нормально. 3 км пробежка, две партии волейбола, 2 км пробежка. И турники: 5:10:10:10/4. Заминка.
/forums/comment/276189-den-vtoroj-reshil-sdelat-dnem-rastjazhki-pravda-pered
leha838
leha838
Волгодонск
27.09.2016 11:50
День второй. Решил сделать днем растяжки, правда перед этим поиграл в волейбол пять партий. Зато потом очень хорошо растянулся и сходил в сауну.
/forums/comment/276190-den-tretij-vyhodnoj
leha838
leha838
Волгодонск
27.09.2016 11:51
День третий. Выходной.
/forums/comment/276191-den-chetvertyj-probezhka-na-stadione-4km-zatem-silovye
leha838
leha838
Волгодонск
27.09.2016 11:52
День четвертый. Пробежка на стадионе 4км., затем силовые упражнения: 6:12:12:12 - 4 круга. Выполнил без проблем, думаю пока буду делать именно это количество раз.
Популярные темы
Фитоняшки
WasD[16.07.2018 23:18]
Выход силой на две
WasD[15.06.2018 09:21]
Подтягивания
WasD[06.07.2018 13:46]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[17.07.2018 22:49]
Передний вис
WasD[17.06.2018 11:45]
Отжимания от пола
WasD[16.07.2018 12:35]
Список упражнений
WasD[07.06.2018 03:27]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[18.07.2018 00:08]
Что Вы читаете в данный момент?
Xarakternik[11.07.2018 22:09]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[24.06.2018 21:19]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Воркаутеры против бодибилдеров
Freedmen[18.07.2018 01:53]
Тренировочное послевкусие. Тошнота.
Tiranyt[18.07.2018 01:15]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[18.07.2018 00:08]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[17.07.2018 22:49]
Идеи и Доработки сайта
WasD[17.07.2018 22:03]
турник для дома
testnnov1[17.07.2018 22:00]
Как удалить площадку из списка "Где тренируется"?
mtbrDot[17.07.2018 21:58]
Вегетарианство (огненная тема, да)
WasD[17.07.2018 16:54]
Отдельный пост про функции пищи
WasD[17.07.2018 16:54]
Татуировки.
SDV83[17.07.2018 08:41]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Тренировки kiss
kiss[11.07.2018 18:56]
sequel
Brom[16.07.2018 18:23]
Malina's 100-дневка и дневник
Malinabm[30.06.2018 18:58]
Тренировки Ihhi
Ihhi[06.06.2018 06:27]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[16.07.2018 10:27]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
Тренировки WasD
WasD[10.04.2018 15:37]
Тренировки Alekzander
Alekzander[01.09.2012 11:37]
100 days MultickSochi 2017
mult0s[19.05.2018 22:37]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
2018
Mamay[18.07.2018 02:26]
Первый день
Valerii23[18.07.2018 01:54]
трень
Anastasia13[18.07.2018 01:08]
Тренировки Lawnmover
Lawnmover[18.07.2018 01:04]
1000 могучих дней.
Russman[18.07.2018 00:23]
Жизнь с целью.
FISISH[17.07.2018 23:56]
Поехали!!!
phil[17.07.2018 23:50]
1-й день
great_wizard[17.07.2018 23:39]
Дневничок
Buldozer_SPb[17.07.2018 23:30]
СВОИ ТРЕНИРОВКИ
admiral71[17.07.2018 23:15]