Глобальный форум Дневники тренировок

Цели и задачи

/forums/comment/273714-podtjagivanija-ne-menee-20-prisedanija-ne-menee-100
Bator051
Bator051
Улан-Удэ
23.09.2016 05:09
Подтягивания не менее 20
Приседания не менее 100
Пресс не менее 100
Отжимания не менее 70
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[10.11.2021 05:47]
Подтягивания
WasD[27.07.2022 11:35]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[15.03.2020 20:41]
Передний вис
WasD[26.10.2021 12:06]
Список упражнений
WasD[07.07.2021 12:08]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Отжимания от пола
WasD[11.05.2022 06:43]
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt[08.02.2021 11:46]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[25.01.2021 14:36]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[22.03.2022 07:32]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
$$$ Поддержать SOTKA на Patreon
WasD[18.08.2022 18:20]
Ответы на вопросы о программе
WasD[18.08.2022 18:10]
Что не так с фитнес батончиками?
Olvia[17.08.2022 14:18]
Помощь в корректировки круговой тренировки.
ratnikus[05.08.2022 13:20]
Участники, похожие на вас
WasD[05.08.2022 11:09]
Баги на сайте
WasD[04.08.2022 12:16]
Набор массы или мышц ?
Spike[02.08.2022 22:55]
Подтягивания
WasD[27.07.2022 11:35]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[26.07.2022 16:41]
Синдром щелкающего трицепса
WasD[20.07.2022 18:32]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Тренировки kiss
kiss[23.10.2019 23:09]
sequel
Brom[18.08.2022 19:33]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[18.08.2022 02:31]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[17.08.2022 20:39]
фигачу помаленьку
Dobryi_Jedai[18.08.2022 21:46]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[23.01.2022 18:05]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[16.08.2022 21:46]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
фигачу помаленьку
Dobryi_Jedai[18.08.2022 21:46]
Nikolay94 2022
Nikolay94[18.08.2022 21:41]
Мои сотки в 64 года.День 200
AlexBi[18.08.2022 21:37]
СПОРТ и не только
AK83[18.08.2022 20:02]
Тренировки NikolayBsk
NikolayBsk[18.08.2022 19:57]
Тренировки BarBosS'ов
Safrayt[18.08.2022 19:43]
sequel
Brom[18.08.2022 19:33]
Ни дня без
worXx[18.08.2022 19:05]
Тренировки Lawnmover 2022
Lawnmover[18.08.2022 18:43]
100 дневка и дальше.
cdc[18.08.2022 16:55]