Глобальный форум Дневники тренировок

1 день База

/forums/comment/261901-5-10-10-10-podtjagivanie-ochen-trudno
avtorkzn
avtorkzn
Казань
08.06.2016 21:57
5-10-10-10 Подтягивание очень трудно.
Жизнь, как езда на велосипеде, если тебе тяжело, значит ты на подъеме!
/forums/comment/261906-ja-tolko-sejchas-vyhozhu-na-5x4-podtjagivanij-do-celi
slavez
slavez
Казань
08.06.2016 22:21
Я только сейчас выхожу на 5x4 подтягиваний.
До цели далеко. Цель - на одной руке 😃
На верхней ступени лестницы никогда не собирается толпа. Н.Хилл
/forums/comment/262055-molodec-ja-cel-postavil-dojti-do-konca-tam-vidno-budet
avtorkzn
avtorkzn
Казань
09.06.2016 23:24
Молодец. Я цель поставил дойти до конца. Там видно будет.
Жизнь, как езда на велосипеде, если тебе тяжело, значит ты на подъеме!
/forums/comment/262060-den-2-velosiped-15km-5-10-10-10-4-10-10-10-4-10-10-4
avtorkzn
avtorkzn
Казань
09.06.2016 23:40
День 2.
Велосипед 15км.
5-10-10-10
4-10-10-10
4-10-10
4-10-10-10
Хочется прибавить отжиманий.
Жизнь, как езда на велосипеде, если тебе тяжело, значит ты на подъеме!
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[26.08.2025 18:56]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[13.02.2026 12:26]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[29.12.2025 20:45]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Вопрос по приложению 100 дневки
Igor_Ekb[26.02.2026 21:09]
Предложения по сайту
WasD[19.02.2026 19:59]
БАГИ на сайте
WasD[14.02.2026 16:43]
Бесплатные промокоды на сервис НаукаТурника
WasD[13.02.2026 15:34]
Передний вис
WasD[13.02.2026 12:26]
Подтягивания на одной руке
WasD[13.02.2026 12:24]
Драконий флаг
WasD[13.02.2026 12:22]
Отжимания на одной руке
WasD[13.02.2026 12:22]
Задний вис
WasD[13.02.2026 12:18]
Подтягивания затормозились на месте.
apirogov[26.01.2026 18:29]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[20.03.2026 19:31]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[13.03.2026 03:23]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Тренировки kiss
kiss[21.01.2025 22:33]
Вспомнить всё!
AK83[12.01.2026 23:59]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[07.03.2025 14:57]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[15.03.2026 18:40]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[03.07.2025 10:37]
трень 2
Anastasia13[16.03.2026 07:37]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Начать сначала
RAN18[20.03.2026 20:58]
сезон 66-67 окончание 100
AlexBi[20.03.2026 20:40]
Live your life
Brom[20.03.2026 19:31]
Трени.
sashamoble1[20.03.2026 17:53]
Тренировка OlegBsk
OlegBsk[20.03.2026 15:44]
ДНЕВНИК
Diletantka[20.03.2026 08:32]
Первая 100-ка и дальнейшие тренировки
vmo[19.03.2026 19:07]
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz[19.03.2026 15:46]
Тренировки 2023-26 NSh
NadegdaSh[19.03.2026 15:32]
Всё по новой 05.11.2025
junior[18.03.2026 20:40]