Глобальный форум Дневники тренировок

Програма 100-дневный воркаут (начало 29.05.2016)

/forums/comment/260068-segodnja-sovershenno-sluchajno-popal-na-vash-sajt-i
maksbiz
maksbiz
Ровно
29.05.2016 13:23
Сегодня совершенно случайно попал на Ваш сайт и очень рад что присоеденился в ряды Workaut.
Сколько сам не пробовал,но лень постоянно побеждала меня.
С сегодняшнего дня даю обещание ВСЕМ, что продержусь этих 100 дней для изменения физической подготовки да и для того,что бы доказать себе просто что я СМОГУ!

Первый день выполнен - 4 подхода (5.10.10.10)
/forums/comment/260332-vtoroj-den-vypolnen-4-podhoda-6-11-11-11
maksbiz
maksbiz
Ровно
30.05.2016 23:47
Второй день выполнен 4 подхода (6.11.11.11)
/forums/comment/260526-tretij-den-vypolnen-nemnogo-chuvstvovalas-ustalost-v
maksbiz
maksbiz
Ровно
31.05.2016 23:13
Третий день выполнен. Немного чувствовалась усталость в мышцах (6.11.11.11)
/forums/comment/260710-i-opjat-taki-vsjo-vypolnil-s-kazhdym-dnem-vsjo-blizhe
maksbiz
maksbiz
Ровно
01.06.2016 21:42
И опять таки всё выполнил. С каждым днем всё ближе к цели.
(4.11.11.11)
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[29.03.2024 17:19]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt[08.02.2021 11:46]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[15.04.2024 10:35]
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover[15.04.2024 08:35]
БАГИ на сайте
WasD[10.04.2024 23:41]
Что предпочитаете на завтрак?
sliff[09.04.2024 08:19]
Подтягивания
WasD[29.03.2024 17:19]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Брусья
Zingerr[28.03.2024 16:38]
При подтягивании "мешает" плечелучевая мышца. Это из-за неправильной техники?
udarn1k[26.03.2024 13:31]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
★Street Workout Game★ [ Игра по Workout ]
JesusOnExtasy[15.03.2024 08:31]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[15.04.2024 21:02]
Тренировки kiss
kiss[11.10.2023 09:45]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[15.04.2024 23:37]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[20.03.2024 15:07]
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN[15.04.2024 10:38]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[27.12.2023 16:58]
Вспомнить всё!
AK83[15.04.2024 19:44]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover[16.04.2024 10:07]
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz[16.04.2024 09:39]
Краткая история Стрит Воркаута (в фотографиях)
WasD[16.04.2024 09:34]
Мой путь + Пресс к лету 2024
Sam_41[16.04.2024 05:04]
Пресс к лету 2024. Толстый!Я!
Russman[15.04.2024 23:42]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[15.04.2024 23:37]
Тренировки ~ illusionist
illusionist[15.04.2024 22:56]
Мои тренировки
timur_bg[15.04.2024 22:54]
0.5я , 0.5 я и 3я стодневка +пресс к лету 2024
Oliveriedel[15.04.2024 22:27]
Тренировки 5Zed
5Zed[15.04.2024 21:30]