/forums/comment/257357-pervyj-den-vypolnil-4-podhoda-zabilis-nogi-k
14.05.2016 13:26
первый день. выполнил 4 подхода, забились ноги)
к сожалению не нашёл соратников
/forums/comment/257481-vtoroj-den-nogi-boljat-no-ja-jeto-sdelal
15.05.2016 11:22
Второй день. Ноги болят) но я это сделал! ))
/forums/comment/257673-tretij-den-nogi-boljat-eshhjo-silnee-nadejus-chto
16.05.2016 11:24
третий день. ноги болят ещё сильнее)) надеюсь что завтра пройдёт)
/forums/comment/258076-chetvjortyj-den-propustil-poluchil-privivku-i-zassal
18.05.2016 11:54
четвёртый день пропустил, получил прививку и зассал заниматься))
так что сегодня четвёртый день, сделал 4 подхода, к каждому упражнению добавил +1 повторение
/forums/comment/258388-pjatyj-den-vsjo-po-planu
19.05.2016 19:18
пятый день. всё по плану.
/forums/comment/258536-shestoj-den-projden
20.05.2016 14:39
Шестой день. Пройден