Всем привет!
Хочу тоже пройти 100-дневку, жаль, что нашел сайт с опозданием и не иду в ногу со всеми по времени, но цель та же!
Всем удачи и с праздником, завтра начинаю!
Старт дан.
Текущие показатели:
- вес: 105 кг
- объемы: 115\103\115\39\67 (грудь\талия\бедра\бицепс\бедро)
- количество повторений макс: 2\10\10\10
Цели к окончанию 100 дневки (17 августа 2016):
- пройти всю 100 дневку без пропусков;
- похудеть на 15 кг (весить 90 кг);
- научиться делать минимум подтягиваний: 10
