332608 участник 2447 городов
1 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
Дневники тренировок
8 день
1064
1
/forums/comment/246506-posle-otdyha-po-bodrej-poshlo-4-6-podtjagivanij-15
topsecret_01
Симферополь
01.04.2016 08:30
После отдыха по-бодрей пошло
4* 6 - подтягиваний;
15 - приседаний;
15 - отжиманий;
15 - приседаний.
А потом любимый бег...
Жизнь - это то что предстоит, а то что позади - это память!
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
578925
2065
Подтягивания
WasD
[29.03.2024 17:19]
471641
2935
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
308141
2060
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
276798
1081
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
232826
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
228774
214
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
220301
650
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
163119
436
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt
[08.02.2021 11:46]
155237
56
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
154359
1049
Обсуждаемые темы
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover
[18.04.2024 00:41]
8089
153
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[15.04.2024 10:35]
143913
1512
БАГИ на сайте
WasD
[10.04.2024 23:41]
81141
950
Что предпочитаете на завтрак?
sliff
[09.04.2024 08:19]
21859
144
Подтягивания
WasD
[29.03.2024 17:19]
471641
2935
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
220301
650
Брусья
Zingerr
[28.03.2024 16:38]
46781
229
При подтягивании "мешает" плечелучевая мышца. Это из-за неправильной техники?
udarn1k
[26.03.2024 13:31]
1374
4
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
276798
1081
★Street Workout Game★ [ Игра по Workout ]
JesusOnExtasy
[15.03.2024 08:31]
13184
12
Популярные дневники
Live your life
Brom
[17.04.2024 22:10]
455519
5016
Тренировки kiss
kiss
[11.10.2023 09:45]
378903
1495
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[18.04.2024 00:56]
307762
7100
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
300356
3992
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[20.03.2024 15:07]
251479
3097
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN
[17.04.2024 23:01]
241026
2247
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
210073
1208
Тренировки Ihhi
Ihhi
[27.12.2023 16:58]
206260
1250
Вспомнить всё!
AK83
[17.04.2024 19:14]
195731
3101
Моя тренировка
GaS_597
[08.10.2014 10:53]
168438
322
Дневники тренировок
Первая 100-ка и дальнейшие тренировки
vmo
[18.04.2024 04:49]
52099
1238
Пресс к лету 2024
SvetlanaSpb
[18.04.2024 04:25]
1255
60
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover
[18.04.2024 00:59]
7124
240
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[18.04.2024 00:56]
307762
7100
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz
[18.04.2024 00:53]
8064
327
трень 2
Anastasia13
[18.04.2024 00:08]
98630
1174
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN
[17.04.2024 23:01]
241026
2247
0.5я , 0.5 я и 3я стодневка +пресс к лету 2024
Oliveriedel
[17.04.2024 22:55]
5841
210
Тренировки 5Zed
5Zed
[17.04.2024 22:26]
3388
111
Стопятьсот
Zilog
[17.04.2024 22:20]
1947
48