Пропустил сбор в своём городе и начало на 2 дня,но всё же начал свою 100 дневку.
Первый день:
1 круг
5-пдт,10 приседаний,10 отжиманий,10 приседаний.
2 круг
5-пдт,10 приседаний,10 отжиманий,10 приседаний.
3 круг
5-пдт,10 приседаний,10 отжиманий,10 приседаний.
4 круг
руки подвели на подтягиваниях получилось сделать 3,по приседаниям всё нормально по 10,отжиманий сделал 15 вместо 10 из-за подтягиваний.
