/forums/comment/236016-pervye-dva-dnja-3-5a-10-6-10-den-tretij-na-ulice-ne
03.03.2016 13:01
Первые два дня: 3*5а-10-6-10.
День третий. На улице не получилось, поэтому, вместо пробежки бег в планке, вместо подтягиваний еще один подход отжиманий. Итого:
3*7-12-7-12. Ждем весны, тепла и солнца!!!
FEE25
/forums/comment/236877-den-chetvjortyj-po-vcherashnej-programme
04.03.2016 22:01
День четвёртый. По вчерашней программе.
FEE25
/forums/comment/237244-den-pjatyj-chto-to-ja-segodnja-dva-podhoda-osilila
05.03.2016 20:38
День пятый. Что-то я сегодня два подхода осилила, всего лишь. Наверное, устала. :(
FEE25
/forums/comment/237559-den-shestoj-u-menja-rastjazhka-vse-otlichno
06.03.2016 16:31
День шестой. У меня растяжка. Все отлично.
FEE25
/forums/comment/238601-8-e-marta-ne-smotrja-ni-na-chto-no-dva-podhoda-ja
09.03.2016 09:51
8-е марта!!!
Не смотря ни на что!!!!! Но два подхода я сделала!!!!
FEE25
/forums/comment/241145-ja-v-stroju-vse-po-planu-prosto-ne-bylo-vremeni-pisat
15.03.2016 18:24
Я в строю! Все по плану, просто не было времени писать.
FEE25
/forums/comment/241433-den-16-polet-normalnyj-tolko-holodnyj-i-vetrjanyj-o-o
16.03.2016 12:59
День 16. Полет нормальный, только холодный и ветряный!!o.O
FEE25
/forums/comment/242368-vchera-nezaplanirovannyj-vyhodnoj-segodnja-4h5-13-5-13
18.03.2016 22:28
Вчера незапланированный выходной. Сегодня 4х5-13-5-13
FEE25
/forums/comment/242939-dni-19-20-vse-po-planu
20.03.2016 22:16
дни 19-20. Все по плану!!
FEE25
/forums/comment/243080-21-j-den-4-km-4-5-15-5-15
21.03.2016 13:48
21-й день. 4 км. 4*5-15-5-15.
FEE25
/forums/comment/243420-den-22-utrennjaja-trenirovka-4-km-4-5a-15-5-15-press
22.03.2016 12:13
день 22: утренняя тренировка. 4 км, 4*5а-15-5-15, пресс-30, растяжка. ноги еле ходят, приятная усталость.
FEE25
/forums/comment/243784-23marta-4-km-4h5a-15-5-15-press-30-rastjazhka
23.03.2016 09:33
23марта. 4 км. 4х5а-15-5-15. Пресс 30 растяжка.
FEE25
/forums/comment/244762-24-25-26-boleju
26.03.2016 15:21
24-25-26: болею
FEE25
/forums/comment/245099-rastjazhka-na-bolshee-ne-hvatilo-menja-poka-zavtra
27.03.2016 20:34
Растяжка. На большее не хватило меня пока. Завтра попробую.
FEE25
/forums/comment/245331-28-marta-4h5-15-5-15-press-3h30-rastjazhka-27-marta
28.03.2016 14:31
28 марта. 4х5-15-5-15. Пресс 3х30. Растяжка. 27 марта: растяжка только.
FEE25