Глобальный форум Дневники тренировок

Начало

/forums/comment/235650-nachal-s-ponedelnika-podtjagivanija-6-raz-presidanija
myzzmy
myzzmy
Николаев
02.03.2016 21:24
Начал с понедельника.
Подтягивания 6 раз, пресидания 14 раз, отжимания 14 раз, преседания 14 раз и все четыре повтора. Отдых между повторами 1 минута. Сегодня третий день. Полет нормальный.
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[16.02.2025 08:21]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[13.04.2025 13:43]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Пресс к лету 2025. Заруба!
Lawnmover[15.04.2025 00:11]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[13.04.2025 13:43]
★Street Workout Game★ [ Игра по Workout ]
JesusOnExtasy[03.04.2025 13:00]
Отжимания на брусьях с доп.весом
hhh66666[03.04.2025 11:02]
Предложения по улучшению сайта
WasD[26.03.2025 16:42]
Помогите разобраться пожалуйста
Ekdjdnakr[26.03.2025 16:25]
Сведение лопаток при подтягиваниях
workauter5[22.03.2025 15:40]
Почему моего города нет в списке городов?
ArtArcher[15.03.2025 08:24]
Баги на сайте
WasD[12.03.2025 17:00]
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover[09.03.2025 21:34]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[14.04.2025 15:34]
Тренировки kiss
kiss[21.01.2025 22:33]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[10.04.2025 14:33]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[07.03.2025 14:57]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[13.04.2025 13:41]
Вспомнить всё!
AK83[14.04.2025 19:58]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[26.07.2024 13:04]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
2025_workout
homefalcon[15.04.2025 12:23]
Тренировки Lawnmover 2025
Lawnmover[15.04.2025 12:11]
Начать сначала
RAN18[15.04.2025 10:54]
Подтягивания и подъемы ног на гимнастической стенке
artem2100[15.04.2025 08:40]
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz[15.04.2025 08:34]
Первая 100-ка и дальнейшие тренировки
vmo[15.04.2025 04:52]
трень 2
Anastasia13[14.04.2025 23:58]
Тренировки ~ illusionist
illusionist[14.04.2025 23:54]
Тренировки
Shalinoy[14.04.2025 21:14]
Вспомнить всё!
AK83[14.04.2025 19:58]