Глобальный форум Дневники тренировок

Дневник

/forums/comment/235301-1-den-2-kruga-po-turnik-ne-delaju-10-10-10-press-10-10
nisfudinova
nisfudinova
Уфа
02.03.2016 10:10
1 день: 2 круга по (турник не делаю)-10-10-10,пресс 10/10 усиленные/10/10 усиленные
/forums/comment/235303-2-den-razminka-2-kruga-po-turnik-ne-delaju-10-10-10
nisfudinova
nisfudinova
Уфа
02.03.2016 10:11
2 день: разминка, 2 круга по (турник не делаю)-10-10-10,пресс 10/10 усиленные/10/10 усиленные
/forums/comment/239511-3-i-4-dni-razminka-2-kruga-po-turnik-ne-delaju-10-10
nisfudinova
nisfudinova
Уфа
11.03.2016 08:47
3 и 4 дни: разминка, 2 круга по (турник не делаю)-10-10-10,пресс 10/10 усиленные/10/10 усиленные

5, 6 - пропуск по состоянию здоровья
7, 8 - пропуск. Причина - ЛЕНЬ!!

9 - день: разминка, 2 круга по (турник не делаю)-10-10-10,пресс 10/10 усиленные/10/10 усиленные

10 день - пропуск. Причина - ЛЕНЬ!!

11 день: разминка, 2 круга по (турник не делаю)-10-10-10,пресс 10/10 усиленные/10/10 усиленные
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[21.11.2024 17:58]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[22.12.2024 16:44]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[22.12.2024 16:44]
Ответы на вопросы о программе
WasD[18.12.2024 01:38]
Стиральная машина
Stas1986[16.12.2024 22:51]
Пресс к лету 2023 г. Заруба.
Lawnmover[16.12.2024 16:37]
Новогодний марафон (воркаут [01])
ogrudko[11.12.2024 01:19]
Хруст в нижней части ребра справа при поднимании ног на турнике
grtim_09[08.12.2024 20:40]
★Street Workout Game★ [ Игра по Workout ]
JesusOnExtasy[06.12.2024 08:23]
Подтягивания
WasD[21.11.2024 17:58]
Хруст в локтях при отжиманиях с болью
Fufrhj[30.10.2024 14:50]
Хруст в локтях при отжиманиях с болью
Fufrhj[29.10.2024 20:39]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[21.12.2024 20:04]
Тренировки kiss
kiss[05.07.2024 18:48]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[21.12.2024 15:23]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[22.12.2024 16:42]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[25.11.2024 00:47]
Вспомнить всё!
AK83[22.12.2024 08:06]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[26.07.2024 13:04]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Трени.
sashamoble1[22.12.2024 17:08]
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz[22.12.2024 17:05]
OlegSh2024
OlegSh[22.12.2024 16:47]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[22.12.2024 16:42]
Тренировки 2023-24 NSh
NadegdaSh[22.12.2024 16:09]
My SOTKA-2024
Coffeeman[22.12.2024 15:21]
СТО
Kunkka[22.12.2024 14:48]
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover[22.12.2024 14:47]
Стопятьсот
Zilog[22.12.2024 14:03]
Мои поделки.
VyxodNadve[22.12.2024 13:32]