334201 участник 2447 городов
1 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
Дневники тренировок
[100] Workout 2016 (весна)
1096
7
/forums/comment/235103-ves-72-kg-rost-174-sm-i-pri-jetom-ja-tolstyj-cel
Ukata
Волгоград
01.03.2016 22:50
Вес - 72 кг, рост - 174 см и при этом я - толстый; цель: похудеть любой ценой.
Постараюсь не забить :C
Я стараюсь, честно.
/forums/comment/235113-b-den-1-b-5-10-10-10-h4-ustal-ele-dyshu-zavtra-budut
Ukata
Волгоград
01.03.2016 22:56
День 1.
(5-10-10-10)х4
Устал, еле дышу, завтра будут болеть ноги.
Ищу работу, должны позвонить через 3-4 дня.
Я стараюсь, честно.
/forums/comment/235571-b-den-2-b-5-10-10-10-h4-stranno-no-nogi-ne-boljat
Ukata
Волгоград
02.03.2016 19:35
День 2
(5-10-10-10)х4
Странно, но ноги не болят.
Я стараюсь, честно.
/forums/comment/236227-b-den-3-b-5-10-10-10-h4-boljat-nogi
Ukata
Волгоград
03.03.2016 20:22
День 3
(5-10-10-10)х4
Болят ноги.
Я стараюсь, честно.
/forums/comment/237263-b-den-4-b-5-10-10-10-h4-vchera-zabyl-sdelat-zapis-b
Ukata
Волгоград
05.03.2016 21:25
День 4
(5-10-10-10)х4
Вчера забыл сделать запись.
День 5
(5-10-10-10)х4
Всё так же тяжело.
Я стараюсь, честно.
/forums/comment/238500-b-den-6-b-otdyh-b-den-7-b-otnyne-sushhestvuet-nulevoj
Ukata
Волгоград
08.03.2016 23:54
День 6
Отдых
День 7
Отныне существует нулевой уровень растяжки.
День 8
(5-10-10-10)х4
Уже намного легче.
Я стараюсь, честно.
/forums/comment/238959-b-den-9-b-5-10-10-10-h4
Ukata
Волгоград
09.03.2016 23:45
День 9
(5-10-10-10)х4
Я стараюсь, честно.
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
582888
2065
Подтягивания
WasD
[07.05.2024 14:41]
475391
2940
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
309249
2060
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
277680
1081
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
233565
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
229350
214
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
222221
650
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
164166
436
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt
[08.02.2021 11:46]
155560
56
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
155179
1049
Обсуждаемые темы
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[09.05.2024 12:19]
145912
1521
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover
[09.05.2024 02:27]
11562
226
Подтягивания
WasD
[07.05.2024 14:41]
475391
2940
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait
[04.05.2024 19:48]
6571
15
Прогресс подтягиваний
bdv72
[04.05.2024 10:29]
661
3
Баги на сайте
WasD
[29.04.2024 00:20]
28527
431
Вопрос по приложению 100 дневки
Igor_Ekb
[27.04.2024 01:46]
14182
140
БАГИ на сайте
WasD
[10.04.2024 23:41]
81781
950
Что предпочитаете на завтрак?
sliff
[09.04.2024 08:19]
22626
144
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
222221
650
Популярные дневники
Live your life
Brom
[10.05.2024 17:26]
457906
5036
Тренировки kiss
kiss
[11.10.2023 09:45]
379442
1495
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[09.05.2024 13:06]
311417
7191
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
303994
3992
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[20.03.2024 15:07]
252866
3093
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN
[10.05.2024 23:22]
242285
2255
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
210717
1208
Тренировки Ihhi
Ihhi
[27.12.2023 16:58]
206916
1250
Вспомнить всё!
AK83
[10.05.2024 19:34]
199071
3127
Моя тренировка
GaS_597
[08.10.2014 10:53]
169182
322
Дневники тренировок
Сотка март 2024
Enidy_K
[10.05.2024 23:59]
2814
113
Sotka / 05-07.2024
Andrevser
[10.05.2024 23:56]
200
6
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN
[10.05.2024 23:22]
242285
2255
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz
[10.05.2024 21:27]
9812
386
Вспомнить всё!
AK83
[10.05.2024 19:34]
199071
3127
Стопятьсот
Zilog
[10.05.2024 18:23]
2490
73
Тренировки ~ illusionist
illusionist
[10.05.2024 18:05]
35060
704
Трени.
sashamoble1
[10.05.2024 17:54]
102502
1915
Live your life
Brom
[10.05.2024 17:26]
457906
5036
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover
[10.05.2024 16:30]
8291
291