/forums/comment/235038-1-nachali-2-10-10-10h4-ves-101
1. Начали.
2/10/10/10х4
Вес 101
/forums/comment/236498-2-02-03-16-2-10-10-10h4-ves-100-5
2. 02.03.16
2/10/10/10х4
Вес 100.5
/forums/comment/236499-3-03-03-16-2-10-10-10h4-ves-100-5
3. 03.03.16
2/10/10/10х4
Вес 100.5
/forums/comment/237793-4-04-03-16-2-10-10-10h4-ves-100-5
/forums/comment/237794-5-5-03-16-2-10-10-10h4-ves-99-5
5. 5.03.16
2/10/10/10х4
Вес 99.5
/forums/comment/237795-6-6-03-16-iz-za-pogody-zamenil-na-zanjatija-s
6. 6.03.16
Из-за погоды заменил на занятия с гантелями и отжимания, приседания.
100
/forums/comment/238923-7-7-03-16-2-10-10-10h4-ves-101
7. 7.03.16
2/10/10/10х4
Вес 101
/forums/comment/238924-8-8-03-16-propustil-101
/forums/comment/238926-9-09-03-16-2-10-10-10h4-otzhimanija-na-brusjah-4h3-70
9. 09.03.16
2/10/10/10х4
+отжимания на брусьях 4х3
+70 пресс
Вес 99.5
/forums/comment/241395-10-09-16-2-10-10-10h4-ves-100
10. 09.16
2/10/10/10х4
Вес 100
/forums/comment/241396-11-09-16-2-10-10-4-ves-100-5
11.09.16
2/10/10/4
Вес 100.5
/forums/comment/241397-12-09-16-2-10-10-10h4-ves-101
12.09.16
2/10/10/10х4
Вес 101
/forums/comment/241399-13-09-16-trenazhery-otjagoshhenija-grud-plechi
13.09.16
Тренажеры, отягощения.
Грудь, плечи, подтягивания, пресс.
Вес 101.
/forums/comment/241400-14-09-16-trenazhery-otjagoshhenija-ves-101
14.09.16
Тренажеры, отягощения. -//-
Вес 101
/forums/comment/241402-15-09-16-2-10-10-10h4-ves-99-5
15.09.16
2/10/10/10х4
Вес 99.5
