1 марта:
Тренировка вечером после 18:00.
Тяжело подтягиваться 5 раз, но с подёргиваниями и рывками всёж 4 круга по 5 раз подтянулся.
Приседания, отжимания от земли - проблем не вызвали в целом, хотя и тяжело было.
Пришёл домой без сил, прилёг и моментально отключился на 1 час. Видать так я восстанавливаюсь.
Начало положено )
