Глобальный форум Дневники тренировок

100 Мартін

/forums/comment/233465-chekaju-vesnu
MartinBalaban
MartinBalaban
Львов
22.02.2016 14:00
Чекаю весну
/forums/comment/235066-kinuv-sigareti-alkogol-vse-nshe-vstav-7-30-5-10-10-10
MartinBalaban
MartinBalaban
Львов
01.03.2016 22:05
Кинув сигарети, алкоголь і все інше.
встав 7.30
5+10+10+10 х5
Важкувато з задишкою після сигарет.
/forums/comment/235670-5-10-10-10-h4
MartinBalaban
MartinBalaban
Львов
02.03.2016 21:48
5+10+10+10 х4
/forums/comment/236015-5-10-10-10-h5
MartinBalaban
MartinBalaban
Львов
03.03.2016 13:01
5+10+10+10 х5
/forums/comment/236677-5-10-10-10-h5
MartinBalaban
MartinBalaban
Львов
04.03.2016 14:48
5+10+10+10 х5
/forums/comment/237216-den-roztjazhok-5tij-den-tverezij
MartinBalaban
MartinBalaban
Львов
05.03.2016 19:14
день розтяжок
5тий день тверезий
/forums/comment/237435-den-v-dpochinku
MartinBalaban
MartinBalaban
Львов
06.03.2016 10:22
день відпочинку
/forums/comment/237993-5-10-10-10-h5
MartinBalaban
MartinBalaban
Львов
07.03.2016 22:13
5+10+10+10 х5
/forums/comment/238516-5-10-10-10-h5
MartinBalaban
MartinBalaban
Львов
09.03.2016 00:30
5+10+10+10 х5
/forums/comment/239095-5-10-10-10-h5
MartinBalaban
MartinBalaban
Львов
10.03.2016 10:13
5+10+10+10 х5
/forums/comment/239863-5-10-10-10-h5
MartinBalaban
MartinBalaban
Львов
11.03.2016 23:50
5+10+10+10 х5
/forums/comment/240005-den-roztjazhok
MartinBalaban
MartinBalaban
Львов
12.03.2016 15:00
день розтяжок
/forums/comment/243794-den-20-v-dpochivav-den-21-5-10-10-10-h6-den-22-5-10-10
MartinBalaban
MartinBalaban
Львов
23.03.2016 10:27
день 20 відпочивав
день 21
5+10+10+10 х6
день 22
5+10+10+10 х6
день 23
5+10+10+10 х6
/forums/comment/245794-den-24-5-10-10-10-h6-den-25-5-10-10-10-h6-den-28-5-10
MartinBalaban
MartinBalaban
Львов
29.03.2016 23:56
день 24
5+10+10+10 х6
день 25
5+10+10+10 х6
день 28
5+10+10+10 х6
день 29
5+10+10+10 х6
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[26.08.2025 18:56]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[29.12.2025 20:45]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[29.12.2025 20:45]
Увеличение подтягиваний от Джона Сифермана
Tolle[29.12.2025 15:12]
Предложения по сайту
WasD[13.12.2025 13:50]
БАГИ на сайте
WasD[09.12.2025 09:22]
Нужен совет по тренировке
Blaster[08.12.2025 23:21]
Использование маски в холодное время (-15С)
wascoyur[08.12.2025 21:04]
Боль в левой руке при подтягивании. Плечелучевая мышца.
Seanon[29.10.2025 14:29]
Вопросы про подтягивания
WasD[09.10.2025 20:12]
Как смотреть видео?
Bizon1965[27.09.2025 01:03]
Мышечная масса на турнике и брусьях
Gridwyn[27.09.2025 01:02]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[29.12.2025 20:04]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[16.11.2025 13:30]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Тренировки kiss
kiss[21.01.2025 22:33]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[07.03.2025 14:57]
Вспомнить всё!
AK83[20.10.2025 19:30]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[29.12.2025 20:47]
Тренировки Ihhi
Ihhi[03.07.2025 10:37]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
трень 2
Anastasia13[28.12.2025 22:05]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[29.12.2025 20:47]
Трени.
sashamoble1[29.12.2025 20:23]
Live your life
Brom[29.12.2025 20:04]
Всё по новой
junior[29.12.2025 19:08]
Тренировка OlegBsk
OlegBsk[29.12.2025 19:00]
Уличная тренировка каждый день!!!
HonGildon[29.12.2025 16:44]
Большой вопрос по программе тренировок
Daosism[29.12.2025 15:15]
Тренировки Iparovoz'a 2023-2025
Iparovoz[29.12.2025 15:13]
Tolle
Tolle[29.12.2025 01:40]
трень 2
Anastasia13[28.12.2025 22:05]