Глобальный форум Дневники тренировок

сто

/forums/comment/213583-5-5-10-10-10
sashik_makedon
sashik_makedon
Чернигов
30.10.2015 22:03
5*5+10+10+10
/forums/comment/213829-31-10-2015-5-5-10-10-10
sashik_makedon
sashik_makedon
Чернигов
01.11.2015 04:38
31.10.2015 5*5+10+10+10
/forums/comment/214061-1-11-2015-5-5-10-10-10
sashik_makedon
sashik_makedon
Чернигов
02.11.2015 05:56
1.11.2015 5*5+10+10+10
/forums/comment/214599-2-11-2015-5-5-10-10-10
sashik_makedon
sashik_makedon
Чернигов
03.11.2015 13:56
2.11.2015 5*5+10+10+10
/forums/comment/215025-6-5-10-10-10
sashik_makedon
sashik_makedon
Чернигов
04.11.2015 23:42
6*5+10+10+10
/forums/comment/215214-6-5-10-10-10
sashik_makedon
sashik_makedon
Чернигов
05.11.2015 17:41
6*5+10+10+10
/forums/comment/216775
sashik_makedon
sashik_makedon
Чернигов
10.11.2015 23:44
😃
/forums/comment/217032-skakalka-6-5-10-10-10-skakalka-5-6krugi-s-zaderzhkami
sashik_makedon
sashik_makedon
Чернигов
11.11.2015 20:30
скакалка 6*5+10+10+10 скакалка 5,6круги с задержками в рекомендуемых точках, отжимания тяжеловато, но всё ок
/forums/comment/217294-skakalka-6-5-10-10-10skakalka-4-5-6-podtjagivanija-i
sashik_makedon
sashik_makedon
Чернигов
12.11.2015 22:18
скакалка 6*5+10+10+10скакалка 4,5,6 подтягивания и отжимания( широким,узким,обратным хватами)
/forums/comment/217503-6-5-10-10-10-4-5-6-shirokij-uzkij-obratnyj-hvat
sashik_makedon
sashik_makedon
Чернигов
13.11.2015 22:09
6*5+10+10+10 4,5,6 широкий, узкий, обратный хват
/forums/comment/217669-skakalka-6-5-10-10-10-skakalka
sashik_makedon
sashik_makedon
Чернигов
14.11.2015 23:15
скакалка 6*5+10+10+10 скакалка
/forums/comment/217816-skakalka-6-5-10-10-10-skakalka
sashik_makedon
sashik_makedon
Чернигов
15.11.2015 23:40
скакалка 6*5+10+10+10 скакалка
/forums/comment/218231-16-11-15-17-11-15-6-5-10-10-10
sashik_makedon
sashik_makedon
Чернигов
18.11.2015 01:17
16.11.15,17.11.15 6*5+10+10+10
/forums/comment/218581-18-11-15-skakalka-6-5-10-10-10-skakalka
sashik_makedon
sashik_makedon
Чернигов
19.11.2015 10:31
18.11.15 скакалка 6*5+10+10+10 скакалка
/forums/comment/218780-20-11-15-skakalka-6-5-10-10-10skakalka
sashik_makedon
sashik_makedon
Чернигов
20.11.2015 06:11
20.11.15 скакалка 6*5+10+10+10скакалка
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[21.11.2024 17:58]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[24.11.2024 15:45]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[24.11.2024 15:45]
Подтягивания
WasD[21.11.2024 17:58]
Хруст в нижней части ребра справа при поднимании ног на турнике
grtim_09[13.11.2024 15:31]
Хруст в локтях при отжиманиях с болью
Fufrhj[30.10.2024 14:50]
Хруст в локтях при отжиманиях с болью
Fufrhj[29.10.2024 20:39]
Ответы на вопросы о программе
WasD[08.10.2024 16:06]
Впавший пятый позвонок
Shaganikus[26.09.2024 11:00]
Сколько за день , вы сидите за компьютером?
Splinter[23.09.2024 07:36]
★Выходы Силой +24кг (На максимум)★
JesusOnExtasy[19.09.2024 10:37]
Как часто следует подтягиваться с отягощением, чтобы был прогресс?
Enthusiast[16.09.2024 14:29]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[26.11.2024 19:27]
Тренировки kiss
kiss[05.07.2024 18:48]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[26.11.2024 06:58]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[03.07.2024 15:42]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[25.11.2024 00:47]
Вспомнить всё!
AK83[25.11.2024 11:29]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[26.07.2024 13:04]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz[27.11.2024 09:29]
Разное
NadegdaSh[27.11.2024 07:45]
ВАРКАУТ МОСЬ!
Serke[27.11.2024 05:22]
Соточка для радости
Lolo1[27.11.2024 01:40]
My SOTKA-2024
Coffeeman[27.11.2024 00:42]
Дневник Светланы. Июнь-сентябрь 2024
SvetlanaSpb[27.11.2024 00:19]
Дневник a1e3x
a1e3x[26.11.2024 21:55]
Тренировки 2023-24 NSh
NadegdaSh[26.11.2024 20:18]
Live your life
Brom[26.11.2024 19:27]
Жизнь после сотки
welldonemeat[26.11.2024 19:12]