Глобальный форум Дневники тренировок

сто

/forums/comment/213583-5-5-10-10-10
sashik_makedon
sashik_makedon
Чернигов
30.10.2015 22:03
5*5+10+10+10
/forums/comment/213829-31-10-2015-5-5-10-10-10
sashik_makedon
sashik_makedon
Чернигов
01.11.2015 04:38
31.10.2015 5*5+10+10+10
/forums/comment/214061-1-11-2015-5-5-10-10-10
sashik_makedon
sashik_makedon
Чернигов
02.11.2015 05:56
1.11.2015 5*5+10+10+10
/forums/comment/214599-2-11-2015-5-5-10-10-10
sashik_makedon
sashik_makedon
Чернигов
03.11.2015 13:56
2.11.2015 5*5+10+10+10
/forums/comment/215025-6-5-10-10-10
sashik_makedon
sashik_makedon
Чернигов
04.11.2015 23:42
6*5+10+10+10
/forums/comment/215214-6-5-10-10-10
sashik_makedon
sashik_makedon
Чернигов
05.11.2015 17:41
6*5+10+10+10
/forums/comment/216775
sashik_makedon
sashik_makedon
Чернигов
10.11.2015 23:44
😃
/forums/comment/217032-skakalka-6-5-10-10-10-skakalka-5-6krugi-s-zaderzhkami
sashik_makedon
sashik_makedon
Чернигов
11.11.2015 20:30
скакалка 6*5+10+10+10 скакалка 5,6круги с задержками в рекомендуемых точках, отжимания тяжеловато, но всё ок
/forums/comment/217294-skakalka-6-5-10-10-10skakalka-4-5-6-podtjagivanija-i
sashik_makedon
sashik_makedon
Чернигов
12.11.2015 22:18
скакалка 6*5+10+10+10скакалка 4,5,6 подтягивания и отжимания( широким,узким,обратным хватами)
/forums/comment/217503-6-5-10-10-10-4-5-6-shirokij-uzkij-obratnyj-hvat
sashik_makedon
sashik_makedon
Чернигов
13.11.2015 22:09
6*5+10+10+10 4,5,6 широкий, узкий, обратный хват
/forums/comment/217669-skakalka-6-5-10-10-10-skakalka
sashik_makedon
sashik_makedon
Чернигов
14.11.2015 23:15
скакалка 6*5+10+10+10 скакалка
/forums/comment/217816-skakalka-6-5-10-10-10-skakalka
sashik_makedon
sashik_makedon
Чернигов
15.11.2015 23:40
скакалка 6*5+10+10+10 скакалка
/forums/comment/218231-16-11-15-17-11-15-6-5-10-10-10
sashik_makedon
sashik_makedon
Чернигов
18.11.2015 01:17
16.11.15,17.11.15 6*5+10+10+10
/forums/comment/218581-18-11-15-skakalka-6-5-10-10-10-skakalka
sashik_makedon
sashik_makedon
Чернигов
19.11.2015 10:31
18.11.15 скакалка 6*5+10+10+10 скакалка
/forums/comment/218780-20-11-15-skakalka-6-5-10-10-10skakalka
sashik_makedon
sashik_makedon
Чернигов
20.11.2015 06:11
20.11.15 скакалка 6*5+10+10+10скакалка
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[29.03.2024 17:19]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt[08.02.2021 11:46]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Баги на сайте
WasD[25.04.2024 14:28]
Вопрос по приложению 100 дневки
Igor_Ekb[25.04.2024 14:20]
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait[25.04.2024 12:00]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[21.04.2024 11:28]
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover[20.04.2024 09:29]
БАГИ на сайте
WasD[10.04.2024 23:41]
Что предпочитаете на завтрак?
sliff[09.04.2024 08:19]
Подтягивания
WasD[29.03.2024 17:19]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Брусья
Zingerr[28.03.2024 16:38]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[25.04.2024 19:57]
Тренировки kiss
kiss[11.10.2023 09:45]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[25.04.2024 10:37]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[20.03.2024 15:07]
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN[21.04.2024 11:27]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[27.12.2023 16:58]
Вспомнить всё!
AK83[25.04.2024 19:21]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Live your life
Brom[25.04.2024 19:57]
Сотка март 2024
Enidy_K[25.04.2024 19:35]
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover[25.04.2024 18:49]
Трени.
sashamoble1[25.04.2024 18:09]
Стопятьсот
Zilog[25.04.2024 16:49]
Level Up!
ALKRY[25.04.2024 16:06]
Пресс к лету 2024. "YEAH BUDDY"
scorp[25.04.2024 16:00]
Третья СОТКА (возвращение)
igor_sam3[25.04.2024 15:42]
Дневник a1e3x
a1e3x[25.04.2024 13:53]
Пресс к лету 2024. Толстый!Я!
Russman[25.04.2024 10:44]