Третий день вчера прошёл успешно, увеличил кол-во выполнений 6*12*12*12 так-же 4 круга. Не сказать что легко, силы остались в конце, а вот дыхание восстановиться за 40 сек не успевает, отдыхал чуть больше 60 сек. Сегодня соберёмся с ребятами на совместную тренировку, думаю повторить вчерашнюю программу. Всем удачи!
, Но дышать как-то сложно было, да и подтягивался последний круг 5-ый 6-ой раз уже с рывком. Ну ничего, завтра отдых, и с новыми силами в бой. 