Глобальный форум Дневники тренировок

[100] 100 Days for WorkOut

/forums/comment/198742-100-days-for-workout
Simply
Simply
Орехово-Зуево
16.09.2015 10:37
100 Days for WorkOut
/forums/comment/200213-zabyl-zapisat-pervyj-den-neprivychno-vesti-dnevnik-23
Simply
Simply
Орехово-Зуево
24.09.2015 00:32
Забыл записать первый день. Непривычно вести дневник.
23.09.2015 (День 1)

Разминка.
5
10
10
10
Заминка.

Кругов: 4.
/forums/comment/200814-pamjat-nado-trenirovat-24-09-2015-den-2-razminka-5-15
Simply
Simply
Орехово-Зуево
25.09.2015 02:13
Память надо тренировать.
24.09.2015 (День 2)

Разминка.
5
15
10
15
Заминка.

Кругов: 4.
/forums/comment/201292-segodnja-vspomnil-ranshe-25-09-2015-den-3-razminka-5
Simply
Simply
Орехово-Зуево
25.09.2015 23:00
Сегодня вспомнил раньше.
25.09.2015 (День 3)

Разминка.
5
15
10
15
Заминка.

Кругов: 4.
/forums/comment/201739-i-snova-zabyl-26-09-2015-den-4-razminka-5-15-10-15
Simply
Simply
Орехово-Зуево
27.09.2015 00:16
И снова забыл.
26.09.2015 (День 4)

Разминка.
5
15
10
15
Заминка.

Кругов: 4.
/forums/comment/201899-sdelal-napominalku-chtoby-ne-zabyvat-otpisyvatsja-o
Simply
Simply
Орехово-Зуево
27.09.2015 16:26
Сделал напоминалку, чтобы не забывать отписываться о тренировке 😃
27.09.2015 (День 5)

Разминка.
5
15
10
15
Заминка.

Кругов: 4.
/forums/comment/202591-28-09-2015-den-6-razminka-5-15-10-15-zaminka-krugov-4
Simply
Simply
Орехово-Зуево
28.09.2015 23:02
28.09.2015 (День 6)

Разминка.
5
15
10
15
Заминка.

Кругов: 4.
/forums/comment/202989-napominalka-ne-pomogla-snova-zabyl-otpisatsja-29-09
Simply
Simply
Орехово-Зуево
30.09.2015 02:19
Напоминалка не помогла... Снова забыл отписаться...
29.09.2015 (День 7)
Круги не делаем.

Разминка.
Пресс 4х20.
Растяжка.
Заминка.
/forums/comment/203466-30-09-2015-den-8-razminka-5-15-10-15-zaminka-krugov-4
Simply
Simply
Орехово-Зуево
01.10.2015 01:47
30.09.2015 (День 8 )

Разминка.
5
15
10
15
Заминка.

Кругов: 4.
Популярные темы
Фитоняшки
WasD[26.04.2019 00:43]
Выход силой на две
WasD[14.04.2019 14:07]
Подтягивания
WasD[14.04.2019 14:08]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[25.04.2019 11:08]
Передний вис
WasD[24.04.2019 01:17]
Отжимания от пола
WasD[15.04.2019 13:10]
Список упражнений
WasD[30.09.2018 15:55]
Что Вы читаете в данный момент?
Xarakternik[21.04.2019 18:17]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[05.04.2019 15:02]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[24.04.2019 11:58]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Количество кругов или увеличение числа повторений
hogy[26.04.2019 10:35]
Воркаутеры против бодибилдеров
Freedmen[26.04.2019 10:02]
Поддержи "воркаут" - проголосуй за нас на премии "На благо мира"!
VASILEN[26.04.2019 09:50]
Краткосрочное голодание и воркаут
RuSoTuRiStO[26.04.2019 09:28]
Вопрос про подтягивания
parfenov89[26.04.2019 02:29]
Фитоняшки
WasD[26.04.2019 00:43]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[25.04.2019 11:08]
Юмор устами детей.
Vyxodnadve[25.04.2019 10:37]
Заруба, кто больше смог или сможет поспать
Rom18[25.04.2019 07:24]
Как начать бегать после 30
Free_runner[25.04.2019 01:27]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Тренировки kiss
kiss[25.12.2018 06:35]
sequel
Brom[25.04.2019 18:49]
Malina's 100-дневка и дневник
Malinabm[10.02.2019 20:16]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[20.02.2019 12:48]
фигачу помаленьку
Dobryi_Jedai[25.04.2019 15:45]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[26.04.2019 10:07]
Калистеника+воркаут(летом)
Vyxodnadve[24.04.2019 19:30]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
Тренировки Alekzander
Alekzander[01.09.2012 11:37]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
АСС - Антагонистские Супер Сеты
GUDVIN[26.04.2019 11:11]
Тренировки Lawnmover 2019
Lawnmover[26.04.2019 10:39]
Ни дня без
worXx[26.04.2019 10:10]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[26.04.2019 10:07]
трень
Anastasia13[26.04.2019 09:51]
ДНЕВНИК
Diletantka[26.04.2019 09:28]
Мечты)
LGR[26.04.2019 09:18]
Сезон 2019
juryl[26.04.2019 08:08]
Учим подтягиваться по-взрослому II
Chewbacca[26.04.2019 07:59]
СТОДНЕВКА ЗАКОНЧИЛАСЬ. НО ТРЕНИ ПРОДОЛЖАЮТСЯ.
admiral71[26.04.2019 07:53]