Глобальный форум Дневники тренировок

100 дней.Qarta

/forums/comment/182228-vsem-privet-zavtra-nachinaju-nedelju-zanimajus-na
Qarta
Qarta
Дружковка
20.04.2015 20:09
Всем привет,завтра начинаю. Неделю занимаюсь на работе в свободное время,спонтанно. Так надоело,нужен чёткий план.
/forums/comment/182427-1-den-tjazhelovato-poshlo-otdyshka-tryndec-ne-uspevaju
Qarta
Qarta
Дружковка
21.04.2015 18:31
1 день. тяжеловато пошло,отдышка трындец,не успеваю отдыхать между кругами,ну не удивительно,6 лет курения дают о себе знать.4х5+10+10+10+10.Идём далее
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[10.11.2021 05:47]
Подтягивания
WasD[31.12.2022 07:30]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[26.11.2022 00:08]
Передний вис
WasD[23.08.2022 16:01]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[07.07.2021 12:08]
Отжимания от пола
WasD[11.05.2022 06:43]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[02.01.2023 19:41]
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt[08.02.2021 11:46]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Баги на сайте
WasD[27.03.2023 06:09]
Тендинит трицепса
IMpulseeee[26.03.2023 15:34]
Пресс к лету 2023 г. Заруба.
Lawnmover[25.03.2023 18:51]
Синдром щелкающего трицепса
WasD[21.03.2023 19:52]
Убираем живот к лету
jambo_z[16.03.2023 01:32]
Болит нижняя часть предплечья возле кисти
Depyttat[11.03.2023 02:03]
Вероятный перетрен и проблема с потенцией
Lonely_Dreamer[10.03.2023 18:47]
Прогрессия нагрузок
Vladlen1[05.03.2023 11:14]
Ответы на вопросы о программе
WasD[05.03.2023 11:12]
Можно ли делать отжимания/подтягивание/сгибание гантелей после укола в вену?
rahabrat[27.02.2023 15:51]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
sequel
Brom[29.03.2023 17:19]
Тренировки kiss
kiss[23.08.2022 00:54]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[30.03.2023 09:32]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[28.01.2023 17:57]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[23.01.2022 18:05]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[16.08.2022 21:46]
Вспомнить всё!
AK83[30.03.2023 00:46]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Трени.
sashamoble1[30.03.2023 13:14]
2018-2020
Mamay[30.03.2023 12:30]
Катерок в голове ветерок
katerina_up[30.03.2023 12:24]
Первая 100-ка и дальнейшие тренировки
vmo[30.03.2023 12:22]
Тренировки Lawnmover 2023
Lawnmover[30.03.2023 11:54]
Воркаут для среднего возраста.
Vladii[30.03.2023 11:43]
Тренировка OlegBsk
OlegBsk[30.03.2023 10:45]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[30.03.2023 09:32]
"Сотка" закончилась, пора двигаться дальше...
nikozay[30.03.2023 09:28]
50/50 OlegSh
OlegSh[30.03.2023 07:32]