Глобальный форум Дневники тренировок

Bagram 100

/forums/comment/188364-za-18-05-2015
Bagram
Bagram
Липецк
01.06.2015 09:16
за 18.05.2015
/forums/comment/188365-za-19-05-2015
Bagram
Bagram
Липецк
01.06.2015 09:16
за 19.05.2015
/forums/comment/188366-za-20-05-2015
Bagram
Bagram
Липецк
01.06.2015 09:16
за 20.05.2015
/forums/comment/188367-za-23-05-2015
Bagram
Bagram
Липецк
01.06.2015 09:16
за 23.05.2015
/forums/comment/188368-za-24-05-2015
Bagram
Bagram
Липецк
01.06.2015 09:17
за 24.05.2015
/forums/comment/188369-za-25-05-2015
Bagram
Bagram
Липецк
01.06.2015 09:17
за 25.05.2015
/forums/comment/188370-za-26-05-2015
Bagram
Bagram
Липецк
01.06.2015 09:17
за 26.05.2015
/forums/comment/188371-za-27-05-2015
Bagram
Bagram
Липецк
01.06.2015 09:17
за 27.05.2015
/forums/comment/188372-za-28-05-2015
Bagram
Bagram
Липецк
01.06.2015 09:17
за 28.05.2015
/forums/comment/188373-za-30-05-2015
Bagram
Bagram
Липецк
01.06.2015 09:18
за 30.05.2015
/forums/comment/188374-za-31-05-2015
Bagram
Bagram
Липецк
01.06.2015 09:18
за 31.05.2015
/forums/comment/188375-dni-za-period-s-1-marta-po-1-ijunja-na-rastjazhku
Bagram
Bagram
Липецк
01.06.2015 09:22
Дни за период с 1 марта по 1 июня - на растяжку -
количество недель - 13, по 1-му дню в неделю
+13 дней
итог - 71 тренировочный + 13 отдыха по плану
итого я на 71+13 = 84 дне.
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[29.03.2024 17:19]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt[08.02.2021 11:46]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait[21.04.2024 16:22]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[21.04.2024 11:28]
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover[20.04.2024 09:29]
БАГИ на сайте
WasD[10.04.2024 23:41]
Что предпочитаете на завтрак?
sliff[09.04.2024 08:19]
Подтягивания
WasD[29.03.2024 17:19]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Брусья
Zingerr[28.03.2024 16:38]
При подтягивании "мешает" плечелучевая мышца. Это из-за неправильной техники?
udarn1k[26.03.2024 13:31]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[23.04.2024 21:08]
Тренировки kiss
kiss[11.10.2023 09:45]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[23.04.2024 17:54]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[20.03.2024 15:07]
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN[21.04.2024 11:27]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[27.12.2023 16:58]
Вспомнить всё!
AK83[22.04.2024 08:50]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Пресс к лету 2024. Толстый!Я!
Russman[24.04.2024 13:47]
Мой путь + Пресс к лету 2024
Sam_41[24.04.2024 13:26]
workout.
homefalcon[24.04.2024 12:59]
Третья СОТКА (возвращение)
igor_sam3[24.04.2024 12:57]
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover[24.04.2024 09:45]
Мои тренировки
timur_bg[24.04.2024 09:30]
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz[24.04.2024 09:10]
Тренировки 5Zed
5Zed[24.04.2024 07:29]
Первая 100-ка и дальнейшие тренировки
vmo[24.04.2024 04:55]
0.5я , 0.5 я и 3я стодневка +пресс к лету 2024
Oliveriedel[24.04.2024 00:11]