Глобальный форум Дневники тренировок

[100]

/forums/comment/170227-pervyj-den-5-10-10-10-x4
Ivan666
Ivan666
Ивантеевка
01.03.2015 12:52
Первый день:(5;10;10;10)x4
/forums/comment/170596-den-2-oj-55-sek-4x-10-15-15-15
Ivan666
Ivan666
Ивантеевка
02.03.2015 11:19
День 2-ой.[55 сек] 4x(10;15;15;15).
/forums/comment/171147-den-3-ij-40sek-2x-10-15-15-15-2x-5-10-15-10
Ivan666
Ivan666
Ивантеевка
03.03.2015 22:55
День 3-ий [40сек] 2x(10;15;15;15) 2x(5;10;15;10)
/forums/comment/171625-04-03-15-den-4-yj-30-sek-4x-5-15-10-15-vecherom
Ivan666
Ivan666
Ивантеевка
05.03.2015 10:43
04.03.15 День 4-ый.[30 сек] 4x(5;15;10;15).
+вечером тренажерный зал
/forums/comment/171672-den-5-yj-5-10-10-10-x4-30-sek-vecherom-tr-zal
Ivan666
Ivan666
Ивантеевка
05.03.2015 15:16
День 5-ый (5;10;10;10)x4 (30 сек)
вечером тр.зал
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[07.05.2024 14:41]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[30.10.2024 14:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[30.10.2024 14:51]
Хруст в локтях при отжиманиях с болью
Fufrhj[30.10.2024 14:50]
Хруст в локтях при отжиманиях с болью
Fufrhj[29.10.2024 20:39]
Ответы на вопросы о программе
WasD[08.10.2024 16:06]
Впавший пятый позвонок
Shaganikus[26.09.2024 11:00]
Сколько за день , вы сидите за компьютером?
Splinter[23.09.2024 07:36]
★Выходы Силой +24кг (На максимум)★
JesusOnExtasy[19.09.2024 10:37]
Как часто следует подтягиваться с отягощением, чтобы был прогресс?
Enthusiast[16.09.2024 14:29]
Боль в предплечье
c0ca1ne[15.09.2024 15:41]
Щелкает запястье
Shaganikus[14.09.2024 00:43]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[01.11.2024 16:33]
Тренировки kiss
kiss[05.07.2024 18:48]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[02.11.2024 16:46]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[03.07.2024 15:42]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[01.11.2024 21:37]
Вспомнить всё!
AK83[01.11.2024 11:15]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[26.07.2024 13:04]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[02.11.2024 16:46]
Тренировки 2023-24 NSh
NadegdaSh[02.11.2024 16:07]
Tolle
Tolle[02.11.2024 16:02]
Оздоровительный бег
Zingerr[02.11.2024 09:59]
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz[02.11.2024 08:38]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[01.11.2024 21:37]
трень 2
Anastasia13[01.11.2024 21:36]
Трени.
sashamoble1[01.11.2024 20:03]
Первая 100-ка и дальнейшие тренировки
vmo[01.11.2024 19:21]
Начать сначала
RAN18[01.11.2024 18:21]