/forums/comment/170156-1-2-15-15-15-h4-podtjagivanija-prisedanija-otzhimanija
01.03.2015 08:45
1. 2-15-15-15 х4

подтягивания / приседания / отжимания / приседания
/forums/comment/170651-2-2-2-3-3-15-15-15-h4
02.03.2015 15:41
2. (2,2,3,3)-15-15-15 х4
/forums/comment/170990-3-2-2-3-3-15-15-15-h4
03.03.2015 15:38
3. (2,2,3,3)-15-15-15 х4
/forums/comment/171421-4-2-2-3-3-15-15-15-h4
04.03.2015 19:54
4. (2,2,3,3)-15-15-15 х4
/forums/comment/171679-5-2-3-3-3-15-15-15-h4
05.03.2015 16:07
5. (2,3,3,3)-15-15-15 х4
/forums/comment/171997-6-3-20-15-20-h4
06.03.2015 16:08
6. 3-20-15-20 х4
/forums/comment/172206-7-3-20-15-20-h4-zavtra-prazdnik-pojetomu-na-7-den
07.03.2015 14:07
7. 3-20-15-20 х4 Завтра праздник, поэтому на 7 день провел тренировку.
/forums/comment/172644-8-shashlyk-9-3-20-15-20-h4
09.03.2015 13:56
8. шашлык
9. 3-20-15-20 х4
/forums/comment/173018-pro-shashlyk-ne-raskryto-skolko-krugov-po-skolko
10.03.2015 17:43
про шашлык не раскрыто) сколько кругов, по сколько подходов? ))
/forums/comment/173060-naelsja-ot-dushi
10.03.2015 20:45
наелся от души =)
/forums/comment/173061-10-3-3-4-4-20-20-20-h4
10.03.2015 20:46
10. (3,3,4,4)-20-20-20 х4
/forums/comment/173300-11-3-3-4-4-20-20-20-h4
11.03.2015 15:48
11. (3,3,4,4)-20-20-20 х4
/forums/comment/173719-12-3-3-4-4-20-20-20-h4-7
12.03.2015 18:49
12. (3,3,4,4)-20-20-20 х4 +7
/forums/comment/174060-13-4-20-20-20-h4
13.03.2015 20:44
13. 4-20-20-20 х4
/forums/comment/174148-14-rastjazhka
14.03.2015 08:23
14. Растяжка