/forums/comment/169825-dlja-nachalnoj-bazy-100dnevnogo-workout-beru-6-18-16-18
26.02.2015 20:38
Для начальной базы 100дневного workout беру 6-18-16-18
Счастье - в минутах маленьких, острых, щедрое детям и скупое для взрослых...
/forums/comment/567854-i-data-ed3-3-i-p-v-2015-godu-tak-i-ne-proshjol-100
02.04.2021 08:30
В 2015 году так и не прошёл 100 дней, запоролся на базовом блоке. А всё из-за несоблюдения рекомендаций по отдыху и излишней настойчивости: я "стёр" колено. Как помню, делал целую неделю без перерыва и на второй неделе утром в субботу проснулся, а колено не работает и адская боль. Кое как за выходные оклемался, но сотку прекратил.
Счастье - в минутах маленьких, острых, щедрое детям и скупое для взрослых...
/forums/comment/567855-i-data-ed3-3-i-p-v-2021-zimoj-nesmotrja-na-morozy
02.04.2021 08:33
В 2021 зимой несмотря на морозы снова начал сотку как последний бой. Базовый блок прошёл не без труда. Но под конец блока разные важные дела и лень сделали своё дело - бросил. Так или иначе, в середине продвинутого блока, к которому я лишь подошёл, пришла полноценная весна и под всеми турниками образовались огромные лужи. Что ж, будем с надеждой смотреть в будущее.
Счастье - в минутах маленьких, острых, щедрое детям и скупое для взрослых...
/forums/comment/568009-i-data-ed3-3-i-p-nashjol-prilozhenie-tajmer-dlja
04.04.2021 16:18
Нашёл приложение-таймер для занятий. Пищит, вибрирует, вроде норм: Tabata Timer: Interval Timer Workout Timer HIIT.
Счастье - в минутах маленьких, острых, щедрое детям и скупое для взрослых...