Я, Takeshi, приму участие в проекте "100 дневный воркаут" и обещаю себе дойти до конца!
В этом запуске буду делать высокие подтягивания и вместо отжиманий от пола буду отжиматься от турника, хочу улучшить качество выходов (пока корявенькие получаются), ну и наконец планирую перевалить за 20 подтягиваний.
Попробовал еще маньенько похудеть, скорректировал рацион, но организм буквально взбунтовался и отказывался и работать и тренироваться, поэтому оставил эту идею, остаюсь в текущем весе.
