Глобальный форум Дневники тренировок

Моя тренировка

/forums/comment/70912-probezhka-do-stadiona-okolo-1-km-zarjadka-s
serebro
serebro
Петергоф
18.06.2014 12:03
пробежка до стадиона около 1 км., зарядка с растяжкой,подтягивание на турнике 5 подходов, брусья 5 подходов, пресс на скамье.
Невозможно победить того, кто не сдается
/forums/comment/78961-uzhe-2-den-kak-ja-vypolnjajut-uprazhnenija-na-shkolnom
serebro
serebro
Петергоф
25.09.2014 21:05
Уже 2 день как я выполняют упражнения на школьном стадионе из 100 дневном онлайн проекте. Не скрою было тяжело, но выполнил все повторы и подходы. Сегодня было легче.
Невозможно победить того, кто не сдается
/forums/comment/79576-poka-vse-idjot-horosho-tolko-v-obedenoe-vremja
serebro
serebro
Петергоф
27.09.2014 22:00
Пока все идёт хорошо. Только в обеденое время заниматься легче, чем утром...
Невозможно победить того, кто не сдается
/forums/comment/79813-segodnja-vypolnil-6-11-11-11-4
serebro
serebro
Петергоф
28.09.2014 21:36
Сегодня выполнил 6,11,11,11×4
Невозможно победить того, кто не сдается
/forums/comment/80096-vecherom-vypolnjajut-otzhimanija-s-platformy-i
serebro
serebro
Петергоф
29.09.2014 21:41
Вечером выполняют отжимания с платформы и упражнения с роликом для пресса.
Невозможно победить того, кто не сдается
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[15.04.2025 21:49]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[13.04.2025 13:43]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Подтягивания
WasD[15.04.2025 21:49]
Пресс к лету 2025. Заруба!
Lawnmover[15.04.2025 00:11]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[13.04.2025 13:43]
★Street Workout Game★ [ Игра по Workout ]
JesusOnExtasy[03.04.2025 13:00]
Отжимания на брусьях с доп.весом
hhh66666[03.04.2025 11:02]
Предложения по улучшению сайта
WasD[26.03.2025 16:42]
Помогите разобраться пожалуйста
Ekdjdnakr[26.03.2025 16:25]
Сведение лопаток при подтягиваниях
workauter5[22.03.2025 15:40]
Почему моего города нет в списке городов?
ArtArcher[15.03.2025 08:24]
Баги на сайте
WasD[12.03.2025 17:00]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[16.04.2025 18:45]
Тренировки kiss
kiss[21.01.2025 22:33]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[15.04.2025 21:54]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[07.03.2025 14:57]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[15.04.2025 20:50]
Вспомнить всё!
AK83[14.04.2025 19:58]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[26.07.2024 13:04]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Мои тренировки
Oliveriedel[16.04.2025 20:00]
Live your life
Brom[16.04.2025 18:45]
Дневник Светланы
SvetlanaSpb[16.04.2025 17:14]
Тренировки 2023-25 NSh
NadegdaSh[16.04.2025 17:08]
Трени.
sashamoble1[16.04.2025 17:01]
СТО
Kunkka[16.04.2025 15:42]
Тренировки ~ illusionist
illusionist[16.04.2025 14:54]
Тренировки NikolayBsk
NikolayBsk[16.04.2025 13:11]
#в_поисках_силы -=Путь Workout=-
Edushkin[16.04.2025 11:01]
Начать сначала
RAN18[16.04.2025 10:00]