/forums/comment/65791-dobryj-vecher-vsem-ljubiteljam-turnika-planiruju
20.04.2014 00:41
Добрый вечер всем любителям турника!
Планирую сделать что-то похожее на это: https://www.youtube.com/watch?v=z8XHEDA9PDE
Одна проблема... у меня не так много места (площадка в ширину около двух метров, в длину около 8 метров) и ширина перекладины у меня получается только 110 см. Хватит ли? Или есть смысл поставить турник отдельно? Тогда ширина перекладины будет 170 см, а лестницу и брусья + турник поменьше (для детишек) будут рядом. Несчем сравнить, но мне кажеться что 110 см узковато... Кто что думает по этому поводу? Солнышко я крутить врядли буду, но подъём с переворотом и прочие простые элементы не исключаю.

Спасибо
/forums/comment/65794-jem-shirina-mozhet-byt-dlina-togda-normalno-zhe-u-nas
20.04.2014 00:47
Эм... Ширина? Может быть, длина? Тогда нормально же. У нас на школьной площадке даже короче, но элементы успешно делают, ничего не мешает (:
/forums/comment/65798-quote-name-amid-neschem-sravnit-no-mne-kazhetsja-chto
20.04.2014 01:01
Несчем сравнить, но мне кажеться что 110 см узковато... Кто что думает по этому поводу?


Возьми какую-нибудь палку длиной 110 см и прикинь, нормально она будет как турник или коротковата, вот и все дела.

Может поставить отдельно турник и лестницу и отдельно брусья?
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/65844-jeto-ponjatno-chto-podtjagivaetsja-mozhno-i-na
20.04.2014 12:52
Это понятно, что подтягивается можно и на полуметровой перекладине. Поэтому спрошу по-другому. Как бы Вы сделали? Не хочется потом жалеть что сделал не так. Сегодня привёз ещё пару труб, материала хватает. Осталось правильно спланировать. Сделать уже дело техники :)
Я наверное нарисую вечером план, может у кого нибудь идеи будут чего улучшить :) Надеюсь на Вашу помощь. Как-никак те, кто давно этим занимается, имеют лучшее представление как должна выглядеть мини-площадка.
/forums/comment/65846-quote-name-amid-jeto-ponjatno-chto-podtjagivaetsja
20.04.2014 13:52
Это понятно, что подтягивается можно и на полуметровой перекладине. Поэтому спрошу по-другому. Как бы Вы сделали? Не хочется потом жалеть что сделал не так. Сегодня привёз ещё пару труб, материала хватает. Осталось правильно спланировать. Сделать уже дело техники :)
Я наверное нарисую вечером план, может у кого нибудь идеи будут чего улучшить :) Надеюсь на Вашу помощь. Как-никак те, кто давно этим занимается, имеют лучшее представление как должна выглядеть мини-площадка.



смотря для чего он вам нужен, этот турник. Я например подтягиваюсь, поднимаю ноги к турнику и делаю выходы силой, все... мне хватит и 60 см. А вам для чего? Каждый выбирает под свои цели. Чего спрашивать других??? Выбирайте под себя и всё.
"Если хотите что-то делать, делайте сейчас."
/forums/comment/65852-u-menja-ulichnyj-turnik-okolo-2-metrov-i-jeto
20.04.2014 15:02
У меня уличный турник около 2 метров и это совершено избыточно. Не мешает, но легко можно было бы меньше без потери качества.
Я бы считал так: если позволяет место и с запасом на все случаи жизни 1.5 метра хватит с головой; нормальный турник, которого хватит на всё в пределах разумного - 90-110 см; все что меньше - тоже не надо расстраиваться, большую часть элементов (не считая крабов с джимбарами) тоже сделаешь (лично для меня вот такой http://workout.su/areas/1855 турник - нижняя граница по удобству, задеваю локтями).
Ну и надо учитывать, что чем длиннее и тоньше труба, тем сильнее гнется, дюймовая, например, при длине больше метра изгибается ощутимо. По этой причине многие широкие турники на старых площадках утянуты в дугу.
/forums/comment/66476-privet-vsem-v-obshhem-dodelal-ja-to-chego-davno-hotel
26.04.2014 23:35
Привет всем!

В общем доделал я то, чего давно хотел...
Ширина турника около 115см, ширина лесенки и брусьев 53 см. Высота брусьев 130см и высота перекладины около 225мм.

Планирую, хоть и с опозданием, начать 100-дневку. Но немного попозже. Через 2 недели меня прооперируют, недельки 3 на восстановление и в Ваши ряды добавится новый участник.

С уважением

/forums/comment/66506-po-moemu-horosho-poluchilos
27.04.2014 10:58
По-моему хорошо получилось!
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/66699-shirina-brusev-53-dlja-standartnogo-cheloveka-ochen
29.04.2014 14:58
Ширина брусьев 53 для стандартного человека очень мало, грудь не раздвинешь. 60 надо если не гимнаст (стойка на плечах провалится). А ты вижу не гимнаст раз спрашиваешь.
Лестница для чего? Если ноги поднимать на пресс, то какая ширина между трубами? Руки не выламывает? На глаз, выламывает.
Если есть жена и дочь, для них ябы приварил еще одну перекладину под брусьями для австралийских подтягиваний, или сделал съемную, регулируемую по высоте с обратной стороны на лестницу.
А если бы делал с нуля, ограничился бы одной перекладиной для подъемов переворотов + турник 4в1 как у кошмарика на креплениях к стене дома. Зимой можно уносить в дом тренить, или вешать с разных сторон дома в зависимости от погоды (тенек летом, солнышко зябкой осенью и прохладной весной ).

Вобщем получилась, эффектная, дорогая, не продуманная, малоэффективная конструкция.
Только что подъем переворотом можно крутить, остальное все умещаеться в 3 метра профильной трубы 40х40
/forums/comment/66791-neploho-vyshlo-ne-vidno-na-fotke-est-li-tam-rastjazhki
30.04.2014 12:41
Неплохо вышло, не видно на фотке есть ли там растяжки. Если нету лучше добавить, турник быстро расшатается без них.

ps:2Gadzila - кой смысл в советах, когда уже все сделано?
Time is short.
/forums/comment/66808-quote-name-gadzila-shirina-brusev-53-dlja
30.04.2014 15:10
Ширина брусьев 53 для стандартного человека очень мало, грудь не раздвинешь. 60 надо если не гимнаст (стойка на плечах провалится). А ты вижу не гимнаст раз спрашиваешь.

Прежде чем делать, я несколько дней читал, что смог найти, о размерах. Сравнивать и пробовать мне просто негде было, нет в германии на улицах ни турников, ни брусьев. Последний раз я занимался почти 20 лет назад и абсолютно не помню, какое расстояние было между брусьями. Собрав всю инфу, что я нашел, в кучу, я решил сделать 53 см. Естественно я уже пробовал отжимаиться на брусьях (с непривычки выходит 2-3 раза пока) и никаких неудобств не ощущал.
То же касается лесенки. Почитал... Люди пишут 26см почти у всех. Где мне пробовать? Сделал так, как люди писали. Да, немного неудобно, но терпимо. Если ухватиться пальцами назад, то вообще проблем нет.

Неплохо вышло, не видно на фотке есть ли там растяжки. Если нету лучше добавить, турник быстро расшатается без них.

Я уже думал об этом, но пока решил подождать. Левую сторону, где лесенка, держат брусья. Там всё мёртво стоит. Правая сторона немного шатается, ну сама труба слегка прогинается взад-вперед. Все трубы забетонированы на глубину 70 см. 5 ямок 2 дня долбил. У нас не земля а камни. Думаю стоять будет! Но если я замечу, что начнет расшатываться сразу добавлю растяжки.
/forums/comment/66828-esli-ne-budet-kroshit-sam-beton-rasshatyvatsja-ne
30.04.2014 18:11
Если не будет крошить сам бетон, расшатываться не будет. А если в бетоне еще и арматур парочка в стороны торчит, то вообще можешь не беспокоиться.
У меня турник в детстве-юности был сделан следующим образом: одна сторона прибита гвоздем к развилке большого абрикоса, а вторая - на трубе 80-100 мм, к подземной части которого приварен колёсный диск от легковушки. Закопано и притрамбовано, без всякого бетона. Ширина перекладины где-то полтора метра, может чуть меньше. Стоит до сих пор, не шатается!
/forums/comment/66879-quote-name-prezhde-chem-delat-ja-neskolko-dnej-chital
01.05.2014 01:45
Name:
Прежде чем делать, я несколько дней читал, что смог найти, о размерах.

Что там читать, гугл, максимум 5 минут.
Параллельные брусья

Ничего страшного, вместо груди накачаешь здоровые руки.

Name:
ps:2Gadzila - кой смысл в советах, когда уже все сделано?

На будущее, если кто либо захочет повторить.

Амид, почему 4в1 не захотел себе сделать?
Такой вот


3 метра трубы 40х40х2
85-120 см 30-32мм кому как удобнее (перекладина)

Распиливаем на:
3 куска по 600 (жерди брусьев и перемычка между ними).
2 куска по 550 (вылет перекладины)

Турник 4 в 1 одном готов.
1 подтягивания.
2 австралийские подтягивания для девочек.
3 брусья.
4 пресс.

Любишь в мороз, дождь на улице тренить? Или у вас нет зим и дождей?

А выход силой на таком так вообще любота тренить.



Если легко, с утяжелением.



Результат.

/forums/comment/66906-quote-name-gadzila-nichego-strashnogo-vmesto-grudi
01.05.2014 12:47
Ничего страшного, вместо груди накачаешь здоровые руки.

После трех дней спонтанных тренировок на брусьях ноют именно мышцы груди. Трицепцы тоже, но не так. Может от комплекции зависит, и от роста. Я роста очень небольшого, всего 164см. В общем время покажет!

Амид, почему 4в1 не захотел себе сделать?

Уже задумывался о подобном, но не сейчас. Наверное к зиме ближе. А за размеры спасибо! Ещё проблема в том, что в моёи подвале, где я мог бы установить такой турник, очень низкие потолки. Всего 2 метра.
/forums/comment/66929-http-workout-su-articles-406-poleznaja-statja-na-temu
01.05.2014 19:18
http://workout.su/articles/406 - полезная статья на тему турника своими руками, там все детально расписано.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD