/forums/comment/39199-ja-kogda-delaju-podem-to-vyhozhu-cherez-pojasnicu
29.07.2013 16:47
Я когда делаю подъем то выхожу через поясницу, вчера научился.. всего раз 6 сделал капитанский подъем, я не хочу его делать из-за боли.. либо я не правильно выхожу, либо поясница не привыкла?
/forums/comment/39200-ne-privykla-da-i-myshc-vidimo-poka-na-nej-malo
29.07.2013 16:56
Не привыкла. Да и мышц видимо пока на ней мало.
/forums/comment/39212-da-vrode-sejchas-delal-s-bintom-na-pojasnice-vrode
29.07.2013 19:38
да вроде сейчас делал с бинтом на пояснице, вроде боли нет)