343827 участник 2449 городов
1 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
Дневники тренировок
Солнышко
371
1
/forums/comment/600436-i-data-ed3-3-i-p-parallelno-s-izucheniem-vyhoda-siloj
TurnikGo_Ivan2009
Нижний Новгород
20.08.2023 18:18
Параллельно с изучением выхода силой, буду учить солнышко. Я уже почты встаю в стойку, но боюсь перевалиться, головой вроде понятно что упасть там ну очень сложно, но всё ровно не могу.
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
619931
2065
Подтягивания
WasD
[21.11.2024 17:58]
506923
2948
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
322133
2060
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
291205
1081
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
242669
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
239472
214
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
234502
650
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
176319
436
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[18.12.2024 01:13]
163946
1616
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
163740
1049
Обсуждаемые темы
Ответы на вопросы о программе
WasD
[18.12.2024 01:38]
94121
1039
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[18.12.2024 01:13]
163946
1616
Стиральная машина
Stas1986
[16.12.2024 22:51]
980
6
Пресс к лету 2023 г. Заруба.
Lawnmover
[16.12.2024 16:37]
12624
228
Новогодний марафон (воркаут [01])
ogrudko
[11.12.2024 01:19]
49421
351
Хруст в нижней части ребра справа при поднимании ног на турнике
grtim_09
[08.12.2024 20:40]
432
2
★Street Workout Game★ [ Игра по Workout ]
JesusOnExtasy
[06.12.2024 08:23]
18274
13
Подтягивания
WasD
[21.11.2024 17:58]
506923
2948
Хруст в локтях при отжиманиях с болью
Fufrhj
[30.10.2024 14:50]
1238
2
Хруст в локтях при отжиманиях с болью
Fufrhj
[29.10.2024 20:39]
1189
1
Популярные дневники
Live your life
Brom
[20.12.2024 19:07]
484991
5227
Тренировки kiss
kiss
[05.07.2024 18:48]
388062
1497
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[21.12.2024 15:23]
361414
7608
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
338901
3992
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[19.12.2024 17:16]
267832
3122
Дневник тренировок Михаила
VASILEN
[25.11.2024 00:47]
258108
2328
Вспомнить всё!
AK83
[19.12.2024 21:54]
236628
3392
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
221594
1208
Тренировки Ihhi
Ihhi
[26.07.2024 13:04]
217017
1259
Моя тренировка
GaS_597
[08.10.2014 10:53]
178820
322
Дневники тренировок
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover
[21.12.2024 15:33]
54337
873
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[21.12.2024 15:23]
361414
7608
трень 2
Anastasia13
[21.12.2024 14:40]
157149
1676
Жизнь после сотки
welldonemeat
[21.12.2024 13:08]
12804
362
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz
[21.12.2024 11:37]
33918
884
Пожалуй, мне это нужно
Dmitry1
[21.12.2024 03:12]
431
19
Дневник a1e3x
a1e3x
[20.12.2024 23:44]
27890
647
Live your life
Brom
[20.12.2024 19:07]
484991
5227
Тренировка OlegBsk
OlegBsk
[20.12.2024 17:43]
57054
729
OlegSh2024
OlegSh
[20.12.2024 17:33]
886
34