Глобальный форум Дневники тренировок

Моя 100

/forums/comment/590846-pervyj-den-davno-hotel
Jupiter
Jupiter
Новосибирск
20.09.2022 14:05
Первый день. Давно хотел

/forums/comment/590885-den-vtoroj-posmotrel-video-pro-razminku-i-zaminku
Jupiter
Jupiter
Новосибирск
21.09.2022 15:27
день второй. посмотрел видео про разминку и заминку. вроде все понятно. ну как то не пошло дома заминка.

/forums/comment/590886-nado-ne-otvlekatsja
Jupiter
Jupiter
Новосибирск
21.09.2022 15:28
надо не отвлекаться.

/forums/comment/590924-segodnja-den-otdyha-a-zavtra-uvelichu-vse-v-10-raz-10
Jupiter
Jupiter
Новосибирск
22.09.2022 14:27
сегодня день отдыха. а завтра увеличу все в 10 раз. 10 подтягиваний. 20 приседов и 20 отжиманий.

/forums/comment/590961-ustroil-eshhjo-odin-den-otdyha-reshil-pered
Jupiter
Jupiter
Новосибирск
23.09.2022 17:43
устроил ещё один день отдыха. решил перед увеличением сделать полный отдых телу.

/forums/comment/590988-ne-vyvez-v-obshhem-5-podtjagivanij-2-kruga-potom-po-2
Jupiter
Jupiter
Новосибирск
24.09.2022 17:02
не вывез. в общем 5 подтягиваний 2 круга. потом по 2. отжимания 10 2 круга, потом по 5 ну и все остальное так же.

/forums/comment/590989-budu-delat-3-podtjagivanie-6-vse-ostalnoe
Jupiter
Jupiter
Новосибирск
24.09.2022 17:03
буду делать 3 подтягивание, 6 все остальное

/forums/comment/591017-vchera-otdyhal-chjo-to-sovsem-pripuh-nochju-eshhjo
Jupiter
Jupiter
Новосибирск
26.09.2022 09:41
вчера отдыхал. чё то совсем припух. ночью ещё секс был. тоже не слабый фитнес. сегодня сделал нормально. нужно над техникой поработать. и наверное пару недель по этой схеме работать

/forums/comment/591379-zalip-ne-mogu-vosstanovit-trenirovki-motivaciju
Jupiter
Jupiter
Новосибирск
08.10.2022 11:49
залип. не могу восстановить тренировки. мотивацию потерял. хз что так

/forums/comment/591409-nu-chto-vyshel-iz-zalipa-nachal-100-s-samogo-nachala
Jupiter
Jupiter
Новосибирск
09.10.2022 14:52
ну что вышел из залипа. начал 100 с самого начала

/forums/comment/597342-opjat-25-ne-mogu-nachat-prosto-zhest-kakaja-to
Jupiter
Jupiter
Новосибирск
06.05.2023 09:25
Опять 25. Не могу начать. просто жесть какая то. Мотивация слабая

/forums/comment/599937-i-data-ed3-3-i-p-jupiter-spasibo-tebe-za-jetot
Nadya251296
Nadya251296
Новосибирск
30.07.2023 17:10
Юпитер. Спасибо тебе за этот дневник. Демонстративно показал, как делать не нужно.

Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[29.03.2024 17:19]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt[08.02.2021 11:46]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Баги на сайте
WasD[25.04.2024 14:28]
Вопрос по приложению 100 дневки
Igor_Ekb[25.04.2024 14:20]
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait[25.04.2024 12:00]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[21.04.2024 11:28]
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover[20.04.2024 09:29]
БАГИ на сайте
WasD[10.04.2024 23:41]
Что предпочитаете на завтрак?
sliff[09.04.2024 08:19]
Подтягивания
WasD[29.03.2024 17:19]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Брусья
Zingerr[28.03.2024 16:38]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[25.04.2024 19:57]
Тренировки kiss
kiss[11.10.2023 09:45]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[25.04.2024 20:40]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[20.03.2024 15:07]
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN[21.04.2024 11:27]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[27.12.2023 16:58]
Вспомнить всё!
AK83[25.04.2024 19:21]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
0.5я , 0.5 я и 3я стодневка +пресс к лету 2024
Oliveriedel[25.04.2024 22:12]
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover[25.04.2024 21:45]
Тренировки ~ illusionist
illusionist[25.04.2024 21:43]
Пресс к лету 2024. Толстый!Я!
Russman[25.04.2024 20:46]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[25.04.2024 20:40]
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz[25.04.2024 20:31]
Тренировки 2023-24 NSh
NadegdaSh[25.04.2024 20:08]
Live your life
Brom[25.04.2024 19:57]
Сотка март 2024
Enidy_K[25.04.2024 19:35]
Трени.
sashamoble1[25.04.2024 18:09]