Так получилось что я забросил первую сотку и сейчас пытаюсь начать сначала, но более осмысленно. В тот период тренировался с гирями.
Какие цели я ставлю перед собой?
1.Научится полезным привычкам,и конечно,прокачать силу воли.Пройти до конца сотку!
2.Труднее всего даётся турник,хочу сильные мышцы кора
3.Думаю разбавить сотку бегом, но не знаю пока по каким дням. Скорее всего через день.
Количественно напишу завтра
