С возрастом может быть только сложнее
Хочу сделать 100 отжиманий и 35 подтягиваний
Хочу отжиматься 30 раз за 30 секунд
Хочу подтягиваться 20 раз за 30 секунд
Хочу минуту стоять на руках
Хочу минуту держать ладони за пятками
Хочу спокойно поднимать ногу до высоты своей головы
Хочу поставить и отработать удар левой, правой рукой и высокий удар ногой
Хочу сделать выход силой 5 раз
Выполнить хотя бы 3 пункта до конца 2020 года
Минск, Лошица, Серебрянка, Чижавка, Серова - кто тут тренируется?
