/forums/comment/548957-1-den-4-kruga-1-podtjagivanie-5-prisedanij-1
01.06.2020 20:30
1 день
4 круга:
1 подтягивание
5 приседаний
1 отжимание
5 выпадов
Всё чтобы вы ни делали, к лучшему!:kissing_heart:😘 :heart_eyes_cat:😻 :innocent:😇
/forums/comment/549004-2-den-4-kruga-1-podtjagivanie-2-prisedanija-1
02.06.2020 13:41
2 день
4 круга:
1 подтягивание
2 приседания
1 отжимание
2 выпада
Уменьшила количество приседаний и выпадов, т.к. было тяжело.
Всё чтобы вы ни делали, к лучшему!:kissing_heart:😘 :heart_eyes_cat:😻 :innocent:😇
/forums/comment/549131-3-den-4-kruga-1-podtjagivanija-2-prisedanija-1
03.06.2020 21:32
3 день
4 круга:
1 подтягивания
2 приседания
1 отжимание
2 выпада
Всё чтобы вы ни делали, к лучшему!:kissing_heart:😘 :heart_eyes_cat:😻 :innocent:😇