Глобальный форум Дневники тренировок

Треньки

/forums/comment/533357-tr-1-4-11-19-18-00-pod1-pr2-ot2-pr2-4-podhoda
Muhamed
Muhamed
Казань
04.11.2019 18:31
Тр. 1, 4.11.19 18:00 под1, пр2 от2 пр2+4 подхода.
/forums/comment/533472-tr-2-pod2-pr4-ot4-pr4-4podhoda
Muhamed
Muhamed
Казань
05.11.2019 17:23
Тр 2 под2, пр4,от4,пр4+4подхода.
/forums/comment/533629-tr-3-pod2-pr6-ot4-pr6-ot-brus-2-4-podhoda
Muhamed
Muhamed
Казань
06.11.2019 21:45
Тр 3 под2 пр6 от4 пр6 от.брус 2+4 подхода
/forums/comment/533759-tr-4-pod-avstr10-pr10-ot10-pr10-4-podhoda
Muhamed
Muhamed
Казань
08.11.2019 19:00
Тр 4 под.австр10 пр10 от10 пр10+4 подхода
/forums/comment/533823-tr-5-avstr-pod11-pr11-ot11-pr11-4podhoda
Muhamed
Muhamed
Казань
09.11.2019 20:39
Тр 5 австр.под11 пр11 от11 пр11+4подхода
/forums/comment/533959-tr-6-avstr-pod12-pr12-ot12-pr12-4podhoda
Muhamed
Muhamed
Казань
11.11.2019 19:18
Тр 6 австр.под12 пр12 от12 пр12+4подхода
/forums/comment/534058-tr-7-avstr-pod13-pr13-ot13-pr13-4podhoda
Muhamed
Muhamed
Казань
12.11.2019 22:55
Тр 7 австр.под13 пр13 от13 пр13+4подхода
/forums/comment/534861-tr-8-avstr-pod14-pr14-ot14-pr14-4podhoda
Muhamed
Muhamed
Казань
22.11.2019 22:21
Тр 8 австр.под14 пр14 от14 пр14+4подхода
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[26.08.2025 18:56]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[29.12.2025 20:45]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[29.12.2025 20:45]
Увеличение подтягиваний от Джона Сифермана
Tolle[29.12.2025 15:12]
Предложения по сайту
WasD[13.12.2025 13:50]
БАГИ на сайте
WasD[09.12.2025 09:22]
Нужен совет по тренировке
Blaster[08.12.2025 23:21]
Использование маски в холодное время (-15С)
wascoyur[08.12.2025 21:04]
Боль в левой руке при подтягивании. Плечелучевая мышца.
Seanon[29.10.2025 14:29]
Вопросы про подтягивания
WasD[09.10.2025 20:12]
Как смотреть видео?
Bizon1965[27.09.2025 01:03]
Мышечная масса на турнике и брусьях
Gridwyn[27.09.2025 01:02]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[13.01.2026 17:26]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[16.11.2025 13:30]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Тренировки kiss
kiss[21.01.2025 22:33]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[07.03.2025 14:57]
Вспомнить всё!
AK83[12.01.2026 23:59]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[29.12.2025 20:47]
Тренировки Ihhi
Ihhi[03.07.2025 10:37]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
трень 2
Anastasia13[13.01.2026 20:36]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
My SOTKA-2026
Coffeeman[14.01.2026 18:02]
Ежегодные достижения
WasD[14.01.2026 10:10]
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz[14.01.2026 10:00]
Tolle
Tolle[14.01.2026 00:11]
Тренировки ~ illusionist
illusionist[13.01.2026 21:28]
Всё по новой
junior[13.01.2026 20:58]
трень 2
Anastasia13[13.01.2026 20:36]
Live your life
Brom[13.01.2026 17:26]
2026_workout
homefalcon[13.01.2026 09:23]
Тренировки 2023-25 NSh
NadegdaSh[13.01.2026 08:31]