275458 участник 2405 городов
5 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
Дневники тренировок
Треньки
707
8
/forums/comment/533357-tr-1-4-11-19-18-00-pod1-pr2-ot2-pr2-4-podhoda
Muhamed
Казань
04.11.2019 18:31
Тр. 1, 4.11.19 18:00 под1, пр2 от2 пр2+4 подхода.
/forums/comment/533472-tr-2-pod2-pr4-ot4-pr4-4podhoda
Muhamed
Казань
05.11.2019 17:23
Тр 2 под2, пр4,от4,пр4+4подхода.
/forums/comment/533629-tr-3-pod2-pr6-ot4-pr6-ot-brus-2-4-podhoda
Muhamed
Казань
06.11.2019 21:45
Тр 3 под2 пр6 от4 пр6 от.брус 2+4 подхода
/forums/comment/533759-tr-4-pod-avstr10-pr10-ot10-pr10-4-podhoda
Muhamed
Казань
08.11.2019 19:00
Тр 4 под.австр10 пр10 от10 пр10+4 подхода
/forums/comment/533823-tr-5-avstr-pod11-pr11-ot11-pr11-4podhoda
Muhamed
Казань
09.11.2019 20:39
Тр 5 австр.под11 пр11 от11 пр11+4подхода
/forums/comment/533959-tr-6-avstr-pod12-pr12-ot12-pr12-4podhoda
Muhamed
Казань
11.11.2019 19:18
Тр 6 австр.под12 пр12 от12 пр12+4подхода
/forums/comment/534058-tr-7-avstr-pod13-pr13-ot13-pr13-4podhoda
Muhamed
Казань
12.11.2019 22:55
Тр 7 австр.под13 пр13 от13 пр13+4подхода
/forums/comment/534861-tr-8-avstr-pod14-pr14-ot14-pr14-4podhoda
Muhamed
Казань
22.11.2019 22:21
Тр 8 австр.под14 пр14 от14 пр14+4подхода
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[10.11.2021 05:47]
485730
2041
Подтягивания
WasD
[18.05.2022 16:24]
398442
2833
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[15.03.2020 20:41]
274325
2055
Передний вис
WasD
[26.10.2021 12:06]
247313
1069
Список упражнений
WasD
[07.07.2021 12:08]
212324
213
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
207964
67
Отжимания от пола
WasD
[11.05.2022 06:43]
199164
644
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt
[08.02.2021 11:46]
144892
56
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[25.01.2021 14:36]
141884
412
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[22.03.2022 07:32]
135389
1046
Обсуждаемые темы
Подтягивания
WasD
[18.05.2022 16:24]
398442
2833
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[18.05.2022 11:15]
110678
1373
Прошёл сотку и хотел бы продолжить заниматься по приложению
arykalin
[14.05.2022 20:36]
3049
16
Как накачать попу само просто?
nastapanova484
[14.05.2022 14:10]
301
5
Отжимания от пола
WasD
[11.05.2022 06:43]
199164
644
БАГИ на сайте
WasD
[10.05.2022 21:26]
69920
916
Сильный и громкий хруст в запястье
q1w2e3r4t5
[08.05.2022 15:30]
257
2
Болят ключицы при отжиманиях на брусьях
t0xa86
[07.05.2022 12:29]
22615
9
Набор массы или мышц ?
Spike
[06.05.2022 09:07]
1892
25
Ощущение, что теряю время занимаясь соткой
Lomacher
[29.04.2022 20:41]
4320
28
Популярные дневники
Тренировки kiss
kiss
[23.10.2019 23:09]
359187
1494
sequel
Brom
[19.05.2022 19:15]
344316
4394
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
210276
3992
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[19.05.2022 07:01]
207590
5825
Калистеника+воркаут(летом)
Vyxodnadve
[18.05.2022 17:35]
204100
2971
фигачу помаленьку
Dobryi_Jedai
[18.05.2022 19:24]
200791
1566
Дневник тренировок Михаила
VASILEN
[23.01.2022 18:05]
200147
2182
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
185920
1208
Тренировки Ihhi
Ihhi
[18.05.2022 09:34]
181707
1233
Моя тренировка
GaS_597
[08.10.2014 10:53]
147296
322
Дневники тренировок
Трени.
sashamoble1
[20.05.2022 05:22]
40809
1150
Мой новый год
302bis
[20.05.2022 04:56]
396
15
Курс на чистоту техники.
straga_uga
[19.05.2022 23:58]
1635
59
Тренировки
Shalinoy
[19.05.2022 23:26]
25260
592
Оздоровительный бег
Zingerr
[19.05.2022 22:10]
23500
509
Тренировки BarBosS'ов
Safrayt
[19.05.2022 21:18]
90848
1641
Подготовка к программе 100-дневный воркаут (2022) by White_Doberman
White_Doberman
[19.05.2022 20:22]
274
34
Жизнь после сотки
dr_serge
[19.05.2022 20:18]
5846
274
Дневник Fandango_
Fandango_
[19.05.2022 20:00]
3696
36
1я стодневка
Oliveriedel
[19.05.2022 19:52]
1142
70