332600 участник 2447 городов
6 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
Дневники тренировок
Дневник тренировок.
484
1
/forums/comment/531629-segodnja-5-trenirovka-nachal-s-minimalnoj-nagruzki-i
infiniti
Феодосия
17.10.2019 08:55
Сегодня 5 тренировка. Начал с минимальной нагрузки и обязательно с разминки.
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
578887
2065
Подтягивания
WasD
[29.03.2024 17:19]
471606
2935
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
308130
2060
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
276787
1081
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
232807
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
228767
214
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
220280
650
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
163112
436
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt
[08.02.2021 11:46]
155233
56
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
154357
1049
Обсуждаемые темы
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover
[17.04.2024 21:31]
8048
150
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[15.04.2024 10:35]
143874
1512
БАГИ на сайте
WasD
[10.04.2024 23:41]
81138
950
Что предпочитаете на завтрак?
sliff
[09.04.2024 08:19]
21853
144
Подтягивания
WasD
[29.03.2024 17:19]
471606
2935
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
220280
650
Брусья
Zingerr
[28.03.2024 16:38]
46747
229
При подтягивании "мешает" плечелучевая мышца. Это из-за неправильной техники?
udarn1k
[26.03.2024 13:31]
1371
4
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
276787
1081
★Street Workout Game★ [ Игра по Workout ]
JesusOnExtasy
[15.03.2024 08:31]
13179
12
Популярные дневники
Live your life
Brom
[17.04.2024 22:10]
455497
5016
Тренировки kiss
kiss
[11.10.2023 09:45]
378894
1495
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[17.04.2024 15:55]
307674
7097
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
300308
3992
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[20.03.2024 15:07]
251450
3097
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN
[17.04.2024 23:01]
241015
2247
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
210070
1208
Тренировки Ihhi
Ihhi
[27.12.2023 16:58]
206234
1250
Вспомнить всё!
AK83
[17.04.2024 19:14]
195684
3101
Моя тренировка
GaS_597
[08.10.2014 10:53]
168431
322
Дневники тренировок
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN
[17.04.2024 23:01]
241015
2246
0.5я , 0.5 я и 3я стодневка +пресс к лету 2024
Oliveriedel
[17.04.2024 22:55]
5834
210
Тренировки 5Zed
5Zed
[17.04.2024 22:26]
3382
111
Стопятьсот
Zilog
[17.04.2024 22:20]
1940
48
Пресс к лету 2024
SvetlanaSpb
[17.04.2024 22:16]
1213
56
сезон 66-67
AlexBi
[17.04.2024 22:11]
49838
341
Live your life
Brom
[17.04.2024 22:10]
455497
5016
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz
[17.04.2024 21:53]
8039
325
Оздоровительный бег
Zingerr
[17.04.2024 20:51]
51490
1179
Тренировка OlegBsk
OlegBsk
[17.04.2024 19:35]
50954
668