Был по рабочим делам в Москве. Пока жил в гостинице, ходил в местный фитнес-зал. Погода была плохая, площадки далеко, поэтому использовал то,что было. Искренне не понимаю тех людей, кто посещает эти заведения. Желания их понятно - похудеть или накачать какую-то часть тела (по желанию), но то как они это делают кроме сочувствия ничего не вызывает. Как же там скучно, в этих залах.. Стоять, делать одно и то же упражнение изо дня в день. Я не спорю, тренажеры там крутые, прокачивают каждую мышцу. Но! Там негде дать волю фантазии. Нет такого огромного количества упражнений как например с собственным весом. Взять хотя бы обычные отжимания - сколько вариаций существует. И взять жим штанги - пять, может семь вариантов. Кроме того люди в большей массе своей общаются мало, учатся только у финтнес инструкторов (сомнительные ребята, не все конечно) и любое желание подсказать, помочь расценивают как грубое вторжение в свою личную жизнь. Другое дело открытые площадки и люди там открытые. Забыл сказать про цели. Если любители воркаута ценят в первую очередь здоровье, а потом силу и красоту, то в качалках основной упор на силу и красоту а потом здоровье.. А уж шароподобные бодибилдеры вообще ужас наводят. Молчу про девушек..Ведите здоровый образ жизни, занимайтесь спортом, берегите себя и все получится!
