Форумы
войти
Регистрация
Глобальный форум
Дневники тренировок
036
753
1
/forums/comment/524944-5-krugov-3-podtjagivanija-9-prisedanij-13-otzhimanij-6
Danilbasist
Ростов-на-Дону
11.08.2019 16:01
5 кругов : 3 подтягивания 9 приседаний 13 отжиманий 6 выпадов на каждую ногу
2 круга : 4 негативных 15 австралийских
Статика вис на турнике 1 мин