Глобальный форум Дневники тренировок

Моя сотка

/forums/comment/521307-den-1yj-4-kruga-1-podtjagivanie-2-prisedanija-2
Danilbasist
Danilbasist
Ростов-на-Дону
07.07.2019 16:59
День 1ый:
4 круга:
1 подтягивание
2 приседания
2 отжимания
2 приседания
Нагрузка хорошая, т.к утром пробовал сделать все по максимуму. Завтра на один все увеличу
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[03.05.2024 00:55]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt[08.02.2021 11:46]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait[04.05.2024 19:48]
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover[04.05.2024 15:29]
Прогресс подтягиваний
bdv72[04.05.2024 10:29]
Подтягивания
WasD[03.05.2024 00:55]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[30.04.2024 10:47]
Баги на сайте
WasD[29.04.2024 00:20]
Вопрос по приложению 100 дневки
Igor_Ekb[27.04.2024 01:46]
БАГИ на сайте
WasD[10.04.2024 23:41]
Что предпочитаете на завтрак?
sliff[09.04.2024 08:19]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[04.05.2024 17:44]
Тренировки kiss
kiss[11.10.2023 09:45]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[04.05.2024 09:18]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[20.03.2024 15:07]
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN[04.05.2024 23:13]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[27.12.2023 16:58]
Вспомнить всё!
AK83[05.05.2024 01:05]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Мой путь + Пресс к лету 2024
Sam_41[05.05.2024 07:19]
Вспомнить всё!
AK83[05.05.2024 01:05]
Фитнес 2024
Liliya_[05.05.2024 00:30]
Схемы, режимы, программы тренировок
Lawnmover[05.05.2024 00:27]
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz[05.05.2024 00:21]
Краткая история Стрит Воркаута (в фотографиях)
WasD[04.05.2024 23:47]
трень 2
Anastasia13[04.05.2024 23:18]
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN[04.05.2024 23:13]
Воркаут для среднего возраста.
Vladii[04.05.2024 23:07]
Стопятьсот
Zilog[04.05.2024 20:07]