178370 участник 2311 городов
8 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
Дневники тренировок
1ая тренировка
285
1
/forums/comment/519317-1-trenirovka-1-10-5-10
Soidas
Тольятти
17.06.2019 20:14
1 тренировка: 1-10-5-10
1 тренировка: 1-10-5-10
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[14.12.2020 09:03]
407098
2003
Подтягивания
WasD
[15.01.2021 15:05]
345577
2771
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[01.09.2020 23:37]
238364
2056
Передний вис
WasD
[10.11.2020 00:16]
212774
1051
Список упражнений
WasD
[02.09.2020 09:29]
183416
210
Отжимания от пола
WasD
[09.12.2020 06:02]
168861
610
боль в груди(середина)
alto
[18.09.2020 10:55]
166983
66
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt
[30.01.2020 18:43]
120718
54
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[10.08.2020 17:01]
118111
415
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[11.08.2020 22:09]
109463
1033
Обсуждаемые темы
После Covid - вхождение в тренировочный процесс
StarikChe
[15.01.2021 20:51]
26
3
Программы тренировок от Slavdog'a: обсуждения
Spike
[15.01.2021 16:40]
19172
153
Подтягивания
WasD
[15.01.2021 15:05]
345577
2771
Программа тренировок на осень (+совмещение с залом)
Spike
[15.01.2021 01:37]
1824
25
Добавки в воркауте
Ballista
[15.01.2021 01:15]
751
25
Подскажите для чего эти штуки на площадке?
voan
[14.01.2021 12:53]
72
3
Концепты площадок
Zhev
[12.01.2021 12:44]
15309
405
Вопрос знатокам
FuntR
[12.01.2021 09:31]
109
3
COVID-19
Leonid_G
[11.01.2021 22:55]
16854
117
Ответы на вопросы о программе
WasD
[11.01.2021 18:36]
48590
862
Популярные дневники
Тренировки kiss
kiss
[23.10.2019 23:09]
330760
1494
sequel
Brom
[15.01.2021 14:55]
250402
3923
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
160160
1208
Калистеника+воркаут(летом)
Vyxodnadve
[15.01.2021 18:50]
159966
2561
Дневник тренировок Михаила
VASILEN
[12.01.2021 23:52]
159013
2147
Тренировки Ihhi
Ihhi
[11.08.2020 21:36]
154950
1166
фигачу помаленьку
Dobryi_Jedai
[06.12.2020 23:50]
151903
1294
трень
Anastasia13
[15.01.2021 00:37]
131291
3440
Моя тренировка
GaS_597
[08.10.2014 10:53]
125660
322
Учет, контроль, всякое-разное
Leonid_G
[16.09.2020 10:06]
120530
1587
Дневники тренировок
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[15.01.2021 21:12]
116419
4353
Дневник
Askhatiko
[15.01.2021 21:12]
1587
45
Мелкие шаги до большой цели 2020-21 г.
Zingerr
[15.01.2021 20:42]
16547
592
СТО (стань творцом образа) ДНЕЙ своего совершенства.
oleg196925
[15.01.2021 20:28]
41643
1236
Тренировочка
KAMAZzz
[15.01.2021 19:51]
561
39
Даже не четверть
Vladdd53
[15.01.2021 19:51]
9
1
Начало
Miroshnikov
[15.01.2021 19:24]
605
7
Увеличение количества подтягиваний по схеме
Skeron86
[15.01.2021 19:01]
2631
62
Калистеника+воркаут(летом)
Vyxodnadve
[15.01.2021 18:50]
159966
2561
ДНЕВНИК
Diletantka
[15.01.2021 17:41]
11240
348