333983 участник 2447 городов
11 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
Дневники тренировок
07.05.
737
1
/forums/comment/514666-trenirovka-5-05-podtjagivanija-obychnym-hvatom-6h10
Pinokkio
Иваново
07.05.2019 13:52
Тренировка 5.05
Подтягивания обычным хватом 6х10
Отжимания на турнике 3х10
Поднос ног к перекладине 10 р., поднос коленей к груди 10 р
Планка 3 минуты
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
582286
2065
Подтягивания
WasD
[07.05.2024 14:41]
474718
2940
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
308993
2060
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
277502
1081
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
233444
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
229278
214
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
221955
650
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
163987
436
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt
[08.02.2021 11:46]
155487
56
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
154952
1049
Обсуждаемые темы
Подтягивания
WasD
[07.05.2024 14:41]
474718
2940
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[05.05.2024 18:17]
145557
1520
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait
[04.05.2024 19:48]
6284
15
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover
[04.05.2024 15:29]
11155
220
Прогресс подтягиваний
bdv72
[04.05.2024 10:29]
516
3
Баги на сайте
WasD
[29.04.2024 00:20]
28464
431
Вопрос по приложению 100 дневки
Igor_Ekb
[27.04.2024 01:46]
14111
140
БАГИ на сайте
WasD
[10.04.2024 23:41]
81723
950
Что предпочитаете на завтрак?
sliff
[09.04.2024 08:19]
22493
144
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
221955
650
Популярные дневники
Live your life
Brom
[07.05.2024 18:13]
457469
5033
Тренировки kiss
kiss
[11.10.2023 09:45]
379336
1495
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[07.05.2024 14:09]
310732
7177
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
303338
3992
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[20.03.2024 15:07]
252510
3093
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN
[05.05.2024 22:11]
242111
2254
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
210605
1208
Тренировки Ihhi
Ihhi
[27.12.2023 16:58]
206765
1250
Вспомнить всё!
AK83
[07.05.2024 20:00]
198683
3124
Моя тренировка
GaS_597
[08.10.2014 10:53]
169071
322
Дневники тренировок
Сотка март 2024
Enidy_K
[07.05.2024 20:43]
2641
107
Вспомнить всё!
AK83
[07.05.2024 20:00]
198683
3124
Тренировка OlegBsk
OlegBsk
[07.05.2024 19:44]
51379
672
Трени.
sashamoble1
[07.05.2024 18:26]
102011
1912
Live your life
Brom
[07.05.2024 18:13]
457469
5033
Пресс к лету 2024. "YEAH BUDDY"
scorp
[07.05.2024 17:38]
2198
115
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover
[07.05.2024 17:10]
7978
285
Стопятьсот
Zilog
[07.05.2024 16:55]
2379
70
Тренировки ~ illusionist
illusionist
[07.05.2024 16:43]
34878
701
Level Up!
ALKRY
[07.05.2024 16:20]
10956
103