Глобальный форум Дневники тренировок

Хочу результаты

/forums/comment/494378-01-12-2018-rest-02-12-2018-pushups-10-1-10-1-pushups-8
Alex104a
Alex104a
Килкис
05.12.2018 09:13
01/12/2018
Rest

02/12/2018
Pushups
10×(1-10-1)
Pushups 8×(5-10-15-20-25-20-15-10-5)

03/12/2018
Pullups 2-10-2

04/12/2018
5× Max. Pullups (22,13,8,9,10)
50pullups-100pushups 5md my time:7:10

05/12/2018
Rest
/forums/comment/494733-e
Alex104a
Alex104a
Килкис
07.12.2018 10:37
E
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[10.11.2021 05:47]
Подтягивания
WasD[27.07.2022 11:35]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[15.03.2020 20:41]
Передний вис
WasD[26.10.2021 12:06]
Список упражнений
WasD[07.07.2021 12:08]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Отжимания от пола
WasD[11.05.2022 06:43]
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt[08.02.2021 11:46]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[25.01.2021 14:36]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[22.03.2022 07:32]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
локоть теннесиста
Togliatty[07.08.2022 16:08]
Ответы на вопросы о программе
WasD[06.08.2022 23:10]
Травма акромиально-ключичного сустава (АКС), разрыв связок и т.д.
worXx[06.08.2022 14:59]
Помощь в корректировки круговой тренировки.
ratnikus[05.08.2022 13:20]
Участники, похожие на вас
WasD[05.08.2022 11:09]
Баги на сайте
WasD[04.08.2022 12:16]
Набор массы или мышц ?
Spike[02.08.2022 22:55]
Предложения по сайту
WasD[02.08.2022 19:26]
Болят локти
drimgo[30.07.2022 17:03]
Подтягивания
WasD[27.07.2022 11:35]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Тренировки kiss
kiss[23.10.2019 23:09]
sequel
Brom[06.08.2022 13:41]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[07.08.2022 17:09]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[02.08.2022 23:10]
фигачу помаленьку
Dobryi_Jedai[07.08.2022 16:54]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[23.01.2022 18:05]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[07.06.2022 11:23]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
СПОРТ и не только
AK83[08.08.2022 03:50]
трень 2
Anastasia13[08.08.2022 03:44]
Тренировки Lawnmover 2022
Lawnmover[08.08.2022 03:40]
Курс на чистоту техники.
straga_uga[08.08.2022 00:14]
Nikolay94 2022
Nikolay94[07.08.2022 22:25]
Мои сотки в 64 года.День 189 продолжаю поддерживающую тренировку перед "турбо"
AlexBi[07.08.2022 21:32]
старт
mikola1911[07.08.2022 19:57]
Оздоровительный бег
Zingerr[07.08.2022 17:51]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[07.08.2022 17:09]
Беговая самодеятельность
run_run_run[07.08.2022 17:04]