Глобальный форум Дневники тренировок

Вторая сотка)

/forums/comment/480570-pervaja-projdena-celi-dostignuty-stavim-novye-na
mrsan
mrsan
Самара
25.09.2018 14:30
Первая пройдена. Цели достигнуты. Ставим новые на вторую и вперёд!
/forums/comment/481008-den-1-2-6-6-6-den-2-3-8-8-8-den-3-3-8-8-8-den-4-4-10
mrsan
mrsan
Самара
27.09.2018 10:08
День 1: 2-6-6-6
День 2: 3-8-8-8
День 3: 3-8-8-8
День 4: 4-10-10-10
День 5: 4-10-10-10
Пока остаюсь на этом уровне.
/forums/comment/482813-den-6-4-10-10-10-den-7-zabylsja-i-po-privychke-sdelal
mrsan
mrsan
Самара
04.10.2018 17:34
День 6:4-10-10-10
День 7: забылся и по привычке сделал тоже 4-10-10-10
День 8: растяжка + 4-10-10-10
День 9: выходной
День 10: 4-10-10-10
День 11: 4-10-10-10
День 12: 4-10-10-10
/forums/comment/482991-13-den-prostudilsja-no-t-k-byla-slabost-chut-chut-i
mrsan
mrsan
Самара
05.10.2018 14:24
13 день: простудился, но т.к. Была слабость чуть-чуть и без температуры, решил не отменять тренировки. 4-10-10-10
/forums/comment/484243-vse-idjot-rovno-nachal-4-kruga-5-10-10-10
mrsan
mrsan
Самара
11.10.2018 12:55
Все идёт ровно) начал 4 круга 5-10-10-10
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[26.08.2025 18:56]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[29.12.2025 20:45]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
БАГИ на сайте
WasD[06.02.2026 19:12]
Предложения по сайту
WasD[01.02.2026 14:36]
Вопрос по приложению 100 дневки
Igor_Ekb[29.01.2026 13:58]
Подтягивания затормозились на месте.
apirogov[26.01.2026 18:29]
Площадки с боксерскими грушами в Питере
zilovec[18.01.2026 01:29]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[29.12.2025 20:45]
Увеличение подтягиваний от Джона Сифермана
Tolle[29.12.2025 15:12]
Нужен совет по тренировке
Blaster[08.12.2025 23:21]
Использование маски в холодное время (-15С)
wascoyur[08.12.2025 21:04]
Боль в левой руке при подтягивании. Плечелучевая мышца.
Seanon[29.10.2025 14:29]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[06.02.2026 19:37]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[16.11.2025 13:30]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Тренировки kiss
kiss[21.01.2025 22:33]
Вспомнить всё!
AK83[12.01.2026 23:59]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[07.03.2025 14:57]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[29.12.2025 20:47]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[03.07.2025 10:37]
трень 2
Anastasia13[13.01.2026 20:36]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Трени.
sashamoble1[06.02.2026 20:28]
Тренировка OlegBsk
OlegBsk[06.02.2026 15:06]
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz[06.02.2026 08:08]
Всё по новой
junior[05.02.2026 21:44]
Первая 100-ка и дальнейшие тренировки
vmo[05.02.2026 12:49]
Уличная тренировка каждый день!!!
HonGildon[05.02.2026 09:09]
Тренировки 2023-26 NSh
NadegdaSh[04.02.2026 10:19]
Тренировки ~ illusionist
illusionist[03.02.2026 15:44]
2026_workout
homefalcon[02.02.2026 15:21]
Tolle
Tolle[02.02.2026 00:12]