Глобальный форум Дневники тренировок

Продолжаем)

/forums/comment/478919-nedelja-proshla-podtjagivanija-7-kazhdyj-den-raznyj
ptich
ptich
Череповец
18.09.2018 08:34
Неделя прошла,подтягивания-7(каждый день разный хват),приседания-14(кубковые с гантелей 15 кг.)отжимания-14(разная постановка рук),приседания-14(простые),отжимания на брусьях-7(утяжеление 10 кг.),пресс-14(на брусьях или турнике)...продолжаем)
/forums/comment/480752-dve-nedeli-proshli-pisat-osobo-nechego-trudno-byvaet
ptich
ptich
Череповец
26.09.2018 08:02
Две недели прошли,писать особо нечего,трудно бывает выкроить время для тренировки..на днях пришлось подтягиваться на дереве,т.к.турника рядом не было
/forums/comment/481355-trenirovki-prodolzhaju-nashel-ploshhadku-na-beregu
ptich
ptich
Череповец
28.09.2018 16:06
Тренировки продолжаю,нашел площадку на берегу реки
теперь по возможности занимаюсь там
/forums/comment/488033-258-let-ne-pisal-da-i-nechego-osobo-prosto-prodolzhaju
ptich
ptich
Череповец
26.10.2018 21:18
258 лет не писал,да и нечего особо,просто продолжаю 8 подтягивания,20 приседаний16 отжиманий,20 выпадов,8 отжиманий от брусьев,кругов 6,в конце тренировки пресс,все норм,сил после тренировки остаётся порядком,пока не добавляю,посмотрим,что в продвинутом блоке будет
/forums/comment/496427-nu-vot-vse-zakonchilos-pod-konec-stalo-nadoedat
ptich
ptich
Череповец
19.12.2018 07:25
Ну вот все закончилось,под конец стало надоедать однообразие,спас турбоблок,прикольно)Все было неплохо!
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[29.03.2024 17:19]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt[08.02.2021 11:46]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Вопрос по приложению 100 дневки
Igor_Ekb[27.04.2024 01:46]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[27.04.2024 00:49]
Баги на сайте
WasD[27.04.2024 00:47]
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait[27.04.2024 00:46]
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover[27.04.2024 00:36]
БАГИ на сайте
WasD[10.04.2024 23:41]
Что предпочитаете на завтрак?
sliff[09.04.2024 08:19]
Подтягивания
WasD[29.03.2024 17:19]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Брусья
Zingerr[28.03.2024 16:38]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[26.04.2024 21:36]
Тренировки kiss
kiss[11.10.2023 09:45]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[26.04.2024 22:16]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[20.03.2024 15:07]
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN[21.04.2024 11:27]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[27.12.2023 16:58]
Вспомнить всё!
AK83[25.04.2024 19:21]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover[27.04.2024 02:41]
Пресс к лету 2024. "YEAH BUDDY"
scorp[27.04.2024 00:30]
трень 2
Anastasia13[27.04.2024 00:23]
Тренировки ~ illusionist
illusionist[26.04.2024 23:49]
Tolle
Tolle[26.04.2024 23:35]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[26.04.2024 22:16]
Пресс к лету 2024. Толстый!Я!
Russman[26.04.2024 22:13]
сезон 66-67 окончание 100
AlexBi[26.04.2024 22:05]
После SOTKI
Alexandr_Neon[26.04.2024 22:02]
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz[26.04.2024 22:02]