/forums/comment/470129-tretij-den-uzhe-zanimajus-po-programme-polet-otlichnyj
01.08.2018 23:07
Третий день уже занимаюсь по программе, полет отличный.

В первые два дня разбирался. Был вопрос, <url="https://workout.su/forum_thread/15928-chto-zapisyvat-v-dnevnik-pri-avstralijskih#page-a">как учитывать упрощенные подтягивания</url>.

Сегодня пришли купленные тут перчатки для турника (взял рекомендуемые F2), и зеленая резинка.

С резинкой процесс пошел веселее, даже сразу как-то подтянулся. Теперь вот думаю бросить австралийские подтягивания и начать заниматься только с резинкой (пока не начну делать хотя бы один чистый раз без нее).

Перчатки тоже сегодня опробованы:

Мой Дневничок


До этого только со строительными занимался (с пупырками которые). Эти повеселее, конечно ))

Единственно, их край на запястье достаточно жетский, во время отжимания нажимает на кнопку в моих Apple Watch. А длительное нажатие на эту кнопку приводит к дикому писку и подаче сигнала SOS 😃

Второй момент, с этими перчатками не удобно нажимать кнопки в программе 100-дней (iOs версия). Не совсем понятно, как переключать круги и разминки. Но, думаю, разберусь.


Параллельно со 100 днями записался еще в школу бега iRun. Хочу каждый день бегать по 1-3 км. Я и раньше бегал, но техника у меня ни к черту. Индивидуальные занятия в школе бега должны это исправить. Сегодня был пробный урок с тренером, я по его просьбе бегал вокруг него кругами, а он замечал мои косяки 😃

Завтра договорились на 11 утра встретиться и все их разобрать.

Настроение у меня отличное, пока все нравится. Цель — к 23 Ноября довести количество подтягиваний до 10 раз. Это будет подарок на мой день рождения 😃