Сегодня начинаю свою стодневку.
Исходный уровень:
Рост: 188см
Возраст: 44года
Вес: 87кг
Подтягивания: 0
Отжимания: если широко расставить локти - 9
с чистой техникой - 0
Приседания: 50
Кто-то спросит: "Откуда в приседаниях так много?". Отвечу, почти год занимался по "Тренировочной зоне" Пола Уэйда. Но прогресса почти не было, кроме приседаний. Поэтому решил испробовать что-то другое. Посмотрим, что из этого вырастет.
Хочешь рассмешить Бога - расскажи о своих планах
